아이들에게 대구 간유를 먹게 하는 것은 어렵습니다. 대구 간유가 왜 그렇게 귀중한 보충제인지, 어떤 대구 간유가 가장 좋은지, 그리고 우리 아이에게 그것을 섭취하게 하는 방법을 알아보세요.
- Genevieve Howland가 각본을 맡은 작품
- 2024년 5월 27일 업데이트됨
나는 어린이를 위한 보충제를 옹호하지는 않지만 한 가지 예외가 있습니다. 바로 대구 간유입니다.
대구 간유는 수백 년 동안 사용되어 왔습니다. 감기, 독감, 천식을 줄이고 심지어 구루병 치료에도 도움이 되었기 때문에 1920~1950년대 미국 가정의 필수품이었습니다! 할머니는 그것을 맹세했습니다. 이번 주에 94세가 된 Mike의 할머니는 매일 한 가지 보충제나 약만 복용하는데, 짐작하셨겠지만 그것은 대구 간유입니다.
대구 간유는 어린이를 포함한 모든 사람에게 좋습니다! 하지만 아이들이 그것을 받아들이게 하는 것은... 아무리 말해도 어려울 수 있습니다.
이 페이지에서…
대구 간유의 효능
저는 그것의 가장 큰 이점은 지용성 비타민 A, D, K의 함량이 높다는 것이라고 믿습니다. 이는 어린이의 면역 체계와 전반적인 활력에 매우 중요합니다. 또한 지용성 비타민은 식단에서 미네랄을 더 효과적으로 흡수하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 1900년대에 영양학을 연구하기 위해 전 세계를 여행했던 치과의사 웨스턴 A. 프라이스(Weston A. Price)는 장수율이 가장 높은 문화권이 그 당시의 식단에 비해 비타민 A의 양을 10배 더 많이 소비한다는 사실을 발견했습니다. (그 당시 사람들은 여전히 대구 간유, 쇠고기 간, 생전유를 먹고 있었습니다!)
대구 간유에는 오메가 3와 EPA 및 DHA와 같은 지방산도 포함되어 있습니다. 이는 아이의 두뇌 발달, 지능, 시력에 필수적입니다.
최고의 대구 간유
대부분의 상점에서 구입하는 브랜드는 기름을 추출하기 위해 화학 용제를 사용하고 독성에 대한 두려움 때문에 비타민 A 함량을 조작하기 때문에 최고 품질의 대구 간유를 구입해야 합니다.
따라서 진정으로 순수한 시도를 할 수 있는 좋은 브랜드는 다음과 같습니다.
우수한 브랜드:
Rosita의 생 대구 간유:구매 가능여기.
표준 공정 대구 간유 캡슐:우리 아이들은 그냥 씹거나 잘라서 OJ와 섞을 수 있습니다. 구매 가능여기 .
좋은 브랜드:
S wanson의 더블 스트렝스 대구 간유 캡슐: 구매 가능여기 .
참고:나는 더 이상 Green Pastures의 발효 대구 간유를 권장하지 않습니다.일부 테스트그것은 그것이 산패되었음을 보여줍니다.
유아의 생년월일을 기준으로 무료 업데이트를 받으세요!– 유아에 대한 무료 업데이트 [기사 내]
가입하세요!대구 간유를 아이들에게 먹이는 방법
솔직히 말하면, 대구 간유는 꿀 맛이 나지 않습니다. 이것을 아이의 입에 바로 넣는 것은 어려운 일입니다. 그래서 2.5살짜리 아들 Griffin이 그것을 내려놓을 뿐만 아니라 사랑하게 만드는 방법은 다음과 같습니다!
- 라메킨 좀 사오세요. 라메킨에 신선한 오렌지 주스 1온스 정도를 넣으세요. 간유가 바닥에 들러붙기 때문에 즙을 먼저 넣는 것이 중요합니다.
- 대구 간유를 첨가하세요.
- 작은 주사기를 가지고 이렇게 투여하세요. 그리핀은 그것을 좋아하고 심지어 주스 혼합물을 입에 밀어넣는 것도 좋아합니다.
어린이를 위한 대구 간유 복용량
보수적인 복용량 권장 사항에는 다음이 포함됩니다.
섭취가 걱정되시나요?다음 정보를 확인하세요.비타민 A 독성, 뿐만 아니라 비타민 A태아 발달 .
당신은 어떤가요?
대구 간유를 섭취하시나요? 아이들에게 주시나요? 아래 댓글로 공유해 주시고 시청해 주셔서 감사합니다!
