벨리 매핑을 수행하는 방법

배꼽 매핑은 아기를 올바른 자세로 유도하고 엄마가 보다 최적의 자연 분만을 할 수 있도록 도와줍니다. 시도하기 전에 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

• Genevieve Howland가 각본을 맡은 작품
• 2024년 6월 9일 업데이트됨

배꼽 매핑 - 산부인과에서 들어본 적이 없는 용어이지만, 산모가 보다 최적의 자연 분만을 하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.

이 페이지에서…

• 배꼽 매핑을 하는 이유는 무엇입니까?

• 내가 벨리 매핑을 하게 된 계기는 무엇인가요?

• 필요한 것

• 배꼽 매핑을 통해 창의력을 발휘할 수 있습니다!

  여성 성서 이름

• 아기의 자세가 좋지 않으면 어떻게 되나요?

• 배꼽 매핑에 대한 최종 생각

배꼽 매핑은 자궁 내 아기의 위치를 ​​아는 데 도움이 됩니다.

...그리고 아기가 출산을 위한 보다 이상적인 자세를 취할 수 있도록 필요한 조치를 취하십시오.

나는 내 첫 아기인 그리핀(Griffin)의 위치가 어떻게 되는지 전혀 몰랐습니다. 나는 그가 고개를 숙여야 한다는 것을 알았습니다. 나는 또한 최적의 출산을 위해 골반을 느슨하게 하고 균형을 잡기 위해 웹스터 척추 지압사를 찾았습니다. 나는 계단을 올라갔다. 나는 스쿼트를 했다. 그러나 나는 그리핀이 내 자궁 속에서 실제로 어떻게 존재하고 있는지, 또는 그에게 가장 좋은 위치가 무엇인지 정말로 이해하지 못했습니다.

결과는? A 매우. 긴. 노동.

나는 27시간 동안 이야기하고 있다. 끔찍한 허리 통증이 있습니다. 그리핀은 꼼짝 못하게 되었고, 출산은 4시간 동안 멈췄습니다. 마침내 그가 나왔을 때 나는 그의 머리가 얼마나 원뿔형이었는 지 결코 잊지 못할 것입니다. 외계인 새끼야! 다행스럽게도 조산사는 그에게 작은 아기 모자를 빨리 씌워주었습니다.

돌이켜보면 그리핀은 아마도 후방에 있었고 내 오른쪽을 선호했을 것이다. 이상적인 프레젠테이션은 왼쪽과 앞쪽입니다. (아기 매핑 연구를 시작하면서 이것을 알게 되었습니다!)

놀라운 탄생을 배우십시오– 탄생 코스 프로모션 [기사 내]

(소파를 떠나지 않고)

이번에는 좀 더 적극적으로 다가가려고 해요

아기를 좋은 자세로 키우고 싶어요지금그래서 나중에 더 복잡한 출산으로 어려움을 겪을 필요가 없습니다.

당신은 나와 함께 있습니까? 좋아요. 배꼽 매핑을 수행하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

이 게시물에 대한 나의 영감

SpinningBabies.com의 Gaily Tully는 배꼽 매핑 프로세스의 선구자이자 창시자입니다. 그녀는 자신의 개념을 여러분 모두에게 공유할 수 있을 만큼 친절했습니다. 그녀는 나에게 다음 정보를 포함해 달라고 요청했습니다.Belly Mapping, SPINNING BABIES® 및 Gail Tully의 관련 간행물, 웹사이트 및 관련 플랫폼에 포함된 모든 원본 저작물은 Gail Tully 및 Maternity House Publishing, Inc.의 자산이며 모든 권리는 명시적으로 보유됩니다. 해당 법률에 따라 달리 허용되는 사용을 제외하고 모든 사용에는 Maternity House Publishing, Inc.의 서면 라이센스가 필요합니다.

하반기 시작

이는 아기가 원래의 자세로 안정을 취하는 시점으로, 골반이 균형을 이루고 있는지 여부를 알 수 있습니다. 임신 후기에 비해 지금 아기에게 좋은 자세를 취하는 것이 훨씬 쉽습니다.

분명히 우리는 아기가 머리를 숙이기를 원합니다. 머리를 위로 올리거나 둔위 프레젠테이션을 하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 일부 주에서는 필수 제왕절개입니다. 다행스럽게도 아기를 뒤집는 데 도움이 될 수 있는 운동이 있으며 대부분의 아기는 머리를 아래로 향하게 하는 것을 선호합니다.

하지만 순조롭고 자연스러운 출산을 원한다면 머리를 숙이는 것만으로는 충분하지 않습니다. 고려해야 할 다음으로 가장 중요한 것은 아기가 후방(아기가 바깥쪽을 향하거나 엄마의 배를 바라보고 있음)인지 전방(아기가 엄마의 등을 향하고 있는지)입니다. 앞쪽 자세는 아기가 머리와 턱을 집어넣고 산도를 통과할 때 머리 둘레가 가장 작아지도록 하기 때문에 선호되는 자세입니다.

반면, 후방은 통증 수용체가 있는 산모의 척추에 아기 머리의 가장 단단한 부분을 눌러 심각한 허리 진통을 유발할 수 있습니다.

배꼽 매핑은 아기가 어떤 자세에 있는지 파악한 다음 최적의 출산을 위해 아기를 올바른 자세로 회전시키는 데 필요한 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.

필요한 것

배꼽 매핑을 가장 먼저 해야 할 일은 임신 7~8개월의 배입니다! 다음으로, 무독성 마커 또는 핑거 페인트 병. 아기의 모습을 시각화하는 데 도움이 되도록 머리, 팔다리, 등이 있는 인형이나 일종의 소품을 준비하는 것도 편리합니다.

일반적으로 배꼽 매핑은 30주 후, 그리고 의사나 조산사 예약 직후에 하는 것이 가장 좋습니다. 출산 전문의가 아기의 머리가 아래로 향했는지 아니면 위로 올라가 있는지 판단하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

먼저, 아기의 머리를 찾아보세요.

대부분의 엄마들에게 그것은 머리를 숙이는 것을 의미합니다. 한동안 병원에 가지 않았다면 침대에 누워 골반 부위를 살짝 눌러보면 스스로 느낄 수 있습니다. 머리는 미니 볼링 그릇처럼 느껴질 것입니다.

아기의 손과 팔은 아기의 머리 근처에 있을 가능성이 높습니다. 아기는 손가락을 빨고 얼굴 가까이에 두는 것을 좋아하기 때문입니다.

움직임에 대해서도 생각해 보세요. 골반 근처에서 작은 움직임이 느껴지나요? 더 바깥쪽을 향하고 중앙에 집중되어 있다고 느끼나요(후방), 아니면 더 안쪽에 있고 한쪽에 집중되어 있습니까(전방)?

다음으로 심장박동을 찾아보세요

다시 한번 말씀드리지만, 담당 의사나 조산사가 심장 박동을 정확히 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 초음파를 사용하지 않기 때문에 태아경 사용을 권장합니다. 심장 박동이 어디에 있는지 알고 나면 배에 표시하십시오.

심장은 분명히 아기의 등의 일부이므로 단단하고 긴 덩어리가 느껴져야 합니다. 이런 경도를 찾을 수 없다면 아마도 아기가 아기에 있기 때문일 것입니다.후부이 경우에는 일반적으로 아기의 팔다리와 배(또는 앞쪽 태반일 수 있음)를 나타내는 더 부드러운 부위를 느끼게 됩니다. 어느 쪽이든, 배 매핑의 일부로 배에 이 부분을 표시하십시오.

그 인형이 나오는 곳이 바로 여기야

이제 배 매핑의 일부로 인형 소품을 사용하고 머리와 등 위치를 기준으로 위치를 가지고 놀아보세요. 이렇게 하면 아기가 자궁에서 어떻게 쉬고 있는지 시각화하는 데 도움이 됩니다.

다음으로 아기의 엉덩이를 찾아보겠습니다. 이것은 단단하고 둥글며 때로는 머리처럼 느껴질 수도 있습니다. 배에 상징적인 엉덩이를 그립니다.

이제 다시 움직임에 대해 생각해 보세요. 아기가 가장 많이 움직이는 곳은 어디입니까? 물론, 당신은 그들의 다리가 당신에게 그 아기 발차기를 가장 많이 주는 것을 느낄 것입니다. 또한 무릎은 상당한 움직임을 만들어 낼 수 있습니다.

아기가 무릎을 구부리거나 다리를 뻗을 수 있기 때문에 약간의 차이가 있을 수 있지만 여전히 패턴을 감지할 수 있어야 한다는 점을 명심하세요. 갈비뼈 한쪽(전방)까지 차는 느낌이 드시나요? 아니면 상복부 양쪽(후방)으로 떨어지는 건가요? 배에 표시해 보세요.

다시 한 번 인형을 사용하여 이제 아기의 위치가 어떻게 되는지 확인하세요. 이제 아기에 대해 완전히 새로운 방식으로 생각할 수 있습니다.

배꼽 매핑을 통해 창의력을 발휘할 수 있습니다!

내 배꼽 지도는 예술보다는 기능에 더 중점을 두었지만 일부 사람들은 배꼽 매핑 프로젝트에 전력을 다합니다.

아기의 자세가 좋지 않으면 어떻게 되나요?

아기가 이상적인 자세가 아닌 경우,절망하지 마라. 분만 중이더라도 아기의 자세를 바꿀 시간은 아직 있습니다. 여기 아기의 자세를 교정하는 데 도움이 되는 7가지 쉬운 운동이 있습니다.

배꼽 매핑에 대한 최종 생각

아기 위치 지정에 관심이 있다면 아기 위치 지정과 배 매핑을 이해하는 둘라 및/또는 조산사를 찾는 것이 좋습니다. 전문 지식을 바탕으로 아기가 출산에 가장 적합한 자세로 앉도록 도와줄 수 있습니다.

당신은 어떤가요?

배꼽 매핑을 해본 적이 있나요? 도움이 되었나요? 아기의 위치는 어땠나요? 아래 댓글로 공유해 주세요!