자신감 있게 섹스하고 더 뜨거운 관계를 유지하는 방법

인생의 나머지 부분과 분리된 작은 상자에 섹스를 담는 것은 쉽습니다. 분위기가 적절하고 기분이 좋을 때 침실에서 밤에 하는 일입니다. 하지만 처음부터 불을 붙이는 것은 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 섹스팅이나 섹시한 문자 교환이 매우 힘들 수 있습니다.더러운 얘기일상생활에 참여하면 욕망의 불꽃을 계속 타오르게 할 수 있습니다.~ 아니다섹스를 하다지지엥글COSRT에 등록된 영국 기반의 섹스 및 관계 심리치료사이자 데이트 앱의 수석 친밀감 전문가3재미자신에게 말합니다. 이렇게 하면 침실 밖에서 친밀감과 기대감을 쌓아 침실 안에서(또는 당신이 연결되는 곳 어디에서든) 일어나는 일이 더욱 뜨거워질 것입니다.

파트너와의 친밀감을 높이고 스파크 조명을 유지하는 것 외에도 성적인 의사 소통을 연습하는 낮은 리프트 방법입니다.Tara Suwinyattichaiporn 박사캘리포니아 주립 대학교 풀러턴(California State University Fullerton)의 성적 및 관계 커뮤니케이션 교수이자 Dr. Tara의 Luvbites 팟캐스트는 SELF에게 알려줍니다. 예를 들어, 처음으로 누군가에게 자신이 더러운 창녀라고 말하는 것이(또는 여기에 원하는 라벨을 삽입하세요!) 화면 뒤에서 눈을 응시하는 것보다 훨씬 덜 어색하게 느껴질 것입니다. 그리고 문자를 통해 더러운 농담을 하면 성적 자존감이 높아지고 자신의 욕구를 더 편안하게 공유하게 될 것이라고 타라 박사는 말합니다.

또한 Engle 노트에서 직접 수행하고 싶지 않은 섹스팅을 하면서 창의력을 발휘하고 환상이나 역할극 시나리오를 탐색할 수도 있습니다. 예를 들어 파트너에게 문자를 보내는 것이 더울 것 같다고 생각할 수도 있습니다. 제 면전으로 오셨으면 좋겠지만 그건 그럴 일이 아닙니다.정말경험하고 싶다. 섹스팅을 사용하면 위험 부담이 적은 방식으로 다양한 성적 페르소나나 역동성을 시험해 볼 수 있으며 응답을 통해 생각할 시간을 얻을 수 있다고 Engle은 말합니다.

그러나 이론적으로 섹스팅이 아무리 훌륭해 보일지라도 실제로 뛰어들고 자신을 거기에 내놓는 것은 기껏해야 약간 오싹함을 느낄 수 있습니다(최악의 경우 완전히 굴욕감을 느낄 수 있습니다). 그래서 우리는 섹스 전문가 4명에게 섹스팅을 하는 방법과 섹스를 하면서 가장 화끈한 자신이 된 기분을 느끼는 방법에 대한 모든 조언을 물었습니다.

어떤 일을 하기 전에: 수혜자가 될 사람의 관심을 측정하고 동의를 얻으십시오.

모든 성행위와 마찬가지로 여기에서도 상호 이익에 대한 동의가 필요합니다. Engle은 상대방에게 섹스팅에 열려 있는지 직접 물어보는 것만으로도 효과가 있다고 말합니다. 그것에 대해 미리 이야기하면 그녀가 추가한 첫 번째 메시지를 시작하는 것에 대해 느낄 수 있는 불안감을 어느 정도 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 그것에 대해 이야기했다면 그들은 혼란스러워하거나 당신을 폐쇄할 가능성이 적습니다.

q가 있는 장소

먼저 확인해야 할 또 다른 이유: 일부 사람들은 직장에서 발급받은 전화기를 가지고 있거나 개인 및 업무 목적으로 사용하며 노골적인 언어는 해당 장치를 사용하는 방법에 대한 규칙을 위반할 수 있습니다.Lexx Brown-James EdD LMFT미시간 대학 사회 복지 학교의 성 건강 인증 프로그램 책임자가 SELF에게 말합니다.

물어보는 것이 시간과 장소의 흐름을 정리하는 데 도움이 될 수 있다는 것은 말할 것도 없고, 직장에서 화면을 공유할 때 가지 이모티콘 3개를 보내거나, 예를 들어 그들이 아이들과 저녁 식사를 하는 동안 어젯밤에 [신체 부분 삽입]의 느낌을 얼마나 좋아했는지 알려주고 싶지 않을 수도 있습니다. 아무리 바빠도 건방진 문자에 대한 답장을 오랫동안 기다리는 것은 짜증나는 일이라고 브라운 제임스 박사는 말합니다. 그러므로 왜 당신은 if와 if에 대해 같은 페이지에 들어가고 싶습니까?언제그들은 일반적으로 곧바로 뛰어들기 전에 섹스팅에 빠져 있습니다.

또한 실제로 보내기를 누르기 전에 올바른 사람에게 섹스팅을 하고 있는지 다시 확인하는 것도 나쁘지 않습니다. Brown-James 박사는 다음과 같이 덧붙입니다. 친구로부터 섹스팅을 받는 것은 우스꽝스러울 정도로 어색할 수 있습니다. 하지만 상사의 부모 형제자매나 PTA 그룹 채팅에 섹스팅을 보내는 것은 어떨까요? 그다지 많지는 않습니다.

간단하게 시작한 다음 설명과 형용사를 추가하세요.

Brown-James 박사는 육체적일 필요는 없다고 말합니다. 그리고 아마도 당장은 아닐 것입니다. 타라 박사는 에너지 칭찬으로 시작하라고 제안합니다. 예를 들어 당신의 에너지는 너무 섹시합니다. 그녀가 추가하는 분위기를 알리기 위해 다음과 같이 장난스럽게 놀릴 수도 있습니다. 내가 지금 무엇을 입고 있는지 맞춰보세요. 그리고 그들이 물었을 때: 그 장난꾸러기란제리당신은 나를 얻었다.

두 사람 모두 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 나면 더 설명적인 단어를 쌓을 수 있습니다. Engle이 말했듯이, 당신이 그리는 상상의 장면에 육즙이 젖거나 두꺼운 것을 추가하는 것만으로도 그것이 매우 더러워질 수 있다는 것을 쉽게 알 수 있습니다.

토드 바라츠 LMHC심리 치료사 AASECT 인증 섹스 치료사이자플러스원 웰니스 콜렉티브한 단계 더 발전하기 위해 감각적 세부 사항에 집중할 것을 권장합니다. 아마도 당신은 그들의 외모에 열광했을 것입니다. 하지만 그들이 가장 섹시할 때의 냄새, 느낌, 맛을 설명할 수 있는 어떤 방법이 있습니까? 또는 대본을 뒤집어 동일한 렌즈를 사용하여당신 자신그들에 의해 켜져 있습니다. 어느 쪽을 선택하든 한 번에 최대 몇 줄씩 단편적으로 제공하십시오. Brown-James 박사는 다음과 같이 말합니다. 텍스트로 논문을 읽으면 분위기가 사라질 수 있습니다.

가장 마음에 드는 부분을 설명하기 전에 그들과 인연을 맺었다면…

간단한 접근 방식은 이 사람(정규 파트너인 경우)과의 가장 섹시한 만남이나 가장 최근의 만남을 회상하는 것입니다. Brown-James 박사가 말했듯이 에로틱 소설가가 될 필요는 없습니다. 당신은 자신의 기억을 조깅하면됩니다. 그 연결에서 당신이 좋아했던 특정한 일이나 그들과 다시 하고 싶은 일이 여기에서는 다음과 같이 작동할 것입니다.나한테 내려갔어지난 주말 아니면 다음번에 [그들이 했던 매운 일을 삽입]할 때까지 문자 그대로 기다릴 수 없습니다.

…또는 미래의 이상적인 섹스 세션에 대한 그림을 그려보세요.

아직 그들과 육체적인 관계를 맺지 않았을 수도 있고, 함께 탐색하지 않은 성적인 방법이 있을 수도 있습니다. Engle은 잠시 시간을 내어 그것이 어떤 모습일지 생각해 보고 미래의 만남에서 가장 흥미로운 것이 무엇인지 스스로에게 물어볼 것을 제안합니다.섹스 토이데려오고 싶니? 시도해 보시겠어요?속박? 역할극? 그것이 무엇이든 당신의 상상력을 사용하여 당신이 그들과 함께 갖고 싶은 경험을 묘사하십시오.

그들이 당신의 드리프트를 포착하지 못하는 경우에는 더 많은 맥락을 제공하기 위해 일시 ​​중지하세요.

당신이 마지막 놀이를 그래픽으로 자세히 설명하거나 그들이 왜 그렇게 훌륭하고 한 단어 이상의 응답을 제공하는지 설명하기 시작한다고 가정해 보겠습니다(심지어 단순한 하트 또는 엄지손가락 반응으로 만족하는 경우). Engle 자신도 거기에 있었습니다. 그녀는 한발 물러서서 당신이 달성하려는 목표에 대해 간단한(그러나 공격적이지는 않은) 방식으로 공유할 것을 제안합니다. 왜 섹스팅이 당신에게 중요한지 간략하게 설명하고 후속 요청을 하십시오. 내가 제공하는 것을 돌려줄 수 있습니까? Engle에 따르면 섹스트 게임을 하는 대부분의 사람들은 파트너가 요청하면 기꺼이 더 적극적으로 참여합니다.

q가 있는 장소

당신의 환상을 영감을 위한 먹이로 사용하십시오.

섹스팅은 실제 섹스가 아니기 때문에 변태를 탐색하기 위한 위험도가 낮은 환경으로도 기능할 수 있습니다. 아마도 당신은공상공공장소에서 섹스를 한다는 것과 다른 사람이 당신을 본다는 생각이 스릴을 준다는 것입니다. 아니면 간호사와 환자, 상사와 조수 시나리오처럼 여러분을 정말 기분 좋게 만드는 특정한 종류의 역할극이 있을 수도 있습니다. 당신은 섹스팅 진출을 안내하기 위해 그 모든 것을 사용할 수 있습니다. Engle이 지적했듯이 이것은 학교에 제출하거나 출판을 위해 제출하는 에세이가 아닙니다. 따라서 좋아하는 에로틱한 자료에서 직접 아이디어를 끌어내세요. 진실은 당신이 말하는 것이 완전히 독창적이지 않더라도 아무도 신경 쓰지 않는다는 것입니다. 특정 환상이 진부해지는 데에는 이유가 있습니다. 수많은 사람들이 그 환상을 뜨겁게 생각하기 때문입니다. 그러니 자신을 포르노 스타의 관점으로 두고 그녀가 말하는 무슨 일이 일어나고 있는지 정확하게 설명하세요.

그리고 어떤 상상의 시나리오가 실제로 당신에게 도움이 될지 모른다면? 이제 섹시한 숙제를 할 시간입니다. 파헤쳐보기오디오 에로티카 흑수병그리고윤리적인 포르노성적 지평을 넓힐 수 있습니다. (심지어화끈한 섹스 장면영화를 보면 창의력이 돋보일 수 있습니다.)

어떤 시나리오를 묘사하든 IRL을 연기하고 싶은 것이 아니라면 나중에 이를 명확히 하기 위해 파트너와 별도의 대화를 계획해야 한다는 점을 참고하세요. Engle은 명확히 하기 위해 몇 시간 후에 문자를 보낼 것을 제안합니다. 예를 들어 저는 우리가 했던 섹스팅 세션이 정말 마음에 들었지만 그것이 제가 시도하고 싶은 것이 아니라 제 머릿속에 살고 있는 것임을 알려드리고 싶었습니다. 그녀는 누군가를 실망시키지 않는다는 것을 기억하십시오. 어떤 것들은 환상의 영역에 남아 있을 수 있고 다른 것들은 성생활에 있을 수 있으며 둘 중 어느 것도 다른 것보다 낫지 않습니다.

그들이 판단하도록 유도하는 질문을 하십시오.

란제리 착용에 대한 작은 놀림을 기억하십니까? 당신이 헐렁한 옷을 입고 있거나 수건만 둘렀거나 침대에서 벌거벗고 있다는 사실(사진을 보시죠)을 그들에게 알려주는 것만으로도 자극을 받을 만큼 충분히 섹시한 시각적 효과를 줄 수 있습니다.그들을교류를 주도합니다. 다음과 같은 고전적인 말을 따라갈 수 있습니다. 만약 당신이 여기 있었다면 나에게 어떻게 하시겠습니까? 잉글이 제안합니다. 그리고 그들이 어떻게 반응하는지에 따라 더 많은 자극을 줄 수도 있습니다. 질문하기 전에 열정과 검증을 해보세요. 그리고 그 다음에는 무엇을 해야 할까요? 나한테 또 무슨 짓을 하겠니?

아니면 유도 질문을 통해 실행 가능한 아이디어가 떠오르는지 확인하세요. 타라 박사는 당신이 가장 좋아하는 섹스 체위가 무엇인지 간단하게 제안합니다. 아니면 지금 당장 어디를 만져보고 싶나요? 심지어 그들이 공유할 수 있도록 바닥을 열어주기도 합니다.그들의환상은 다음에 섹스할 때 그들을 놀릴 수 있는 새로운 방법을 보여줄 수도 있습니다.

일부 오디오나 영상(또는 둘 다) 작업을 고려해보세요.

작가님: 그렇지 않아요.필요메시지를 전달하기 위해 말 이상의 모든 것. 그러나 이것이 사진의 힘이나 음성의 힘을 무효화하여 약간의 입체감을 더하는 것도 아닙니다(읽을 텍스트 단락을 아끼면 작업 속도가 약간 빨라질 수도 있습니다). 음성 메모로 단어를 듣는 것은 Engle이 말하는 내용을 보는 것보다 더 흥미로울 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 당신의 어조를 포착할 수 있기 때문입니다. 그리고 사진이나 비디오를 통해 두 사람이 만들고 있는 성적인 장면에 바로 빠져들 수 있습니다.

Brown-James 박사는 일단 뭔가를 꺼내면 다시 되돌릴 수 없기 때문에 추가 미디어를 교체할 계획이라면 먼저 논의할 것을 제안합니다. 같은 이유로 Engle은 전송하기로 선택한 선정적인 사진이나 비디오에서 얼굴과 독특한 문신을 제외할 것을 권장합니다. 또 다른 팁? 매번 바퀴를 재발명할 필요가 없도록 준비된 상태에서 편안하게 공유할 수 있는 섹시한 사진을 준비하세요. (ICYMI: 우리의뜨거운 누드 촬영에 대한 전체 가이드바로 이쪽으로.)

클라이맥스를 향해 이동하여 속도를 높이세요.

장기적인 파트너와 함께 섹스팅 대화를 유동적이고 개방적으로 유지하는 것은 재미있을 수 있습니다. 하지만 매우 뜨겁고 무거운 곳으로 물건을 가져간 다음 갑자기 배를 버리고 싶지 않을 수도 있습니다. 또는 상대방이 갑자기 기분이 좋지 않은지 아니면 그냥 바쁜지 궁금해하게 만들 위험이 있습니다. 따라서 어떤 이유로든 마무리해야 하고 일관되게 앞뒤로 왔다 갔다 하는 경우 Engle은 대화를 다음 방향으로 이끌 것을 제안합니다.오르가슴그리고 그것이 당신에게 어떤 느낌이고 어떤 모습일지 설명합니다. 이렇게 하면 파트너는 대화가 행복한 결론으로 ​​향하고 있다는 것을 인식하고 대화를 중단하지 않고 당신을 끌어들이는 모든 것에 주의를 기울일 수 있습니다.

불발이 되더라도 너무 애쓰지 마세요. 정말로요.

섹스팅에는 당신과 당신의 파트너가 어떤 분위기인지 파악하기 위해 적어도 처음에는 몇 가지 실험이 필요합니다. 그리고 첫 번째 시도에서 모든 샷이 과녁에 맞을 수는 없습니다. Baratz는 자신의 것이 아닌 것을 보내더라도 개인적으로 받아들이지 말라고 말합니다. 기분이 좋지 않은 길을 계속 따라가는 것보다 잠시 체크인을 멈추고 새로운 각도를 시도하는 것이 좋습니다. 그가 말하는 가장 중요한 것은 편안함과 상호 자극에 동의하는 것입니다.

마찬가지로 Engle과 Dr. Tara는 메시지를 지나치게 생각하거나 섹스팅을 너무 심각하게 받아들이지 말 것을 강조합니다. 요점은 재미있게 지내는 것입니다! 네, 둘 다 도중에 어색한 말을 할 수도 있고 Engle이 말하는 대로 살아갈 수 있어야 합니다.

원숭이 이름

나중에 파트너에게 확인하는 것도 잊지 마세요.

연습과 매우 흡사하다.보도섹스 후 귀하와 파트너의 신체적, 심리적 요구 사항을 돌보는 것과 관련된 Engle은 야한 섹스팅 세션 후 몇 시간 이내에 파트너와 후속 조치를 취하여 그들이 어떻게 지내고 있는지 확인하고 각자가 좋아했던 점과 경험에 대해 마음에 들지 않았던 점을 공유하는 것이 좋다고 말합니다. 아마도 당신은 지금 기분이 이상하다고 느끼는 순간의 열기 속에서 말했거나, 당신이 전달할 수 있을지 확신할 수 없다는 기대를 세웠을 것입니다. 아니면 파트너가 옳지 않은 말을 했다는 것을 깨닫게 됩니다. 시간을 내어 재편성하면 대화의 문이 열릴 수 있으며 가장 화끈했던 순간을 다시 경험하고 향후 섹스팅 공격에 대한 아이디어를 얻을 수도 있습니다.

관련된:

• 실제로 화끈하고 재미있는 폰 섹스를 하는 방법은 다음과 같습니다.
• 당신의 자위 루틴을 더욱 뜨겁게 만드는 16가지 방법
• 귀하와 귀하의 파트너가 일치하지 않는 성욕을 갖고 있는 경우 해야 할 일

받은 편지함으로 바로 전달되는 SELF의 훌륭한 서비스 저널리즘에 대해 더 많이 알아보세요..