체육관이 없나요? 괜찮아요. 거의 모든 곳에 맞는 최고의 접이식 런닝머신

와 함께올바른 운동 장비(읽기: 최고의 접이식 런닝머신조정 가능한 무게그리고저항 밴드) 많은 공간을 차지하지 않고도 집에서 체육관을 만들 수 있습니다. 장비를 펼치기만 하면 사무실 침실 지하실이나 차고가 즉시 운동 공간으로 두 배가 됩니다. 집에 런닝머신을 방해하지 않고 보관할 수 있다는 생각이 든다면 이제 이 소형 런닝머신에 대해 알아가야 할 때입니다.

기존 런닝머신과 달리 접이식 런닝머신은 쉽게 보관할 수 있습니다.책상 밑또는 사용하지 않을 때는 벽에 기대어 놓고 탑승할 준비가 되면 즉시 펼칠 수 있습니다. 게다가 고급형 스마트 런닝머신(예:펠로톤). 하지만 다음과 같은 경우에도 효과적일 수 있습니다.피트니스 목표 달성.

우리는 피트니스 전문가에게 새로운 접이식 런닝머신을 구입할 때 염두에 두어야 할 사항에 대한 권장 사항과 조언을 물었습니다. 아래에서 그들의 팁과 우리가 가장 좋아하는 SELF Home Fitness Award 수상 모델을 찾아보세요.

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: NordicTrack Commercial 1750 런닝머신99초보자에게 가장 적합: Horizon Fitness T101 GO 시리즈 런닝머신4최고의 예산 선택: Goplus 2-in-1 접이식 런닝머신걷기에 가장 적합: Sunny 건강 및 피트니스 SF-T4400 런닝머신가장 튼튼한 것: 프로폼 카본 TLX9수직 보관에 가장 적합: WalkingPad R2 런닝머신9키가 큰 사람에게 가장 적합: XTerra Fitness TRX 3500 접이식 런닝머신8

• 최고의 접이식 런닝머신을 쇼핑하세요
• 접이식 런닝머신 구매 시 고려해야 할 사항
• 우리가 이 런닝머신을 선택한 방법
• 접이식 런닝머신이 그만한 가치가 있나요?
• 접이식 런닝머신에서 달릴 수 있나요?

최고의 접이식 런닝머신을 쇼핑하세요

이 매끄러운 트레드에서 (집 전체를 차지하지 않고) 다음 달리기에 도전하세요.

종합 최고: NordicTrack Commercial 1750 런닝머신

노르딕트랙

상업용 1750 런닝머신

이 기계는 우리 회사의 런닝머신 부문에서 최고의 자리를 차지했습니다.2024 홈 피트니스 어워드. 확실히 투자 작품입니다. 하지만 전직 마라톤 선수였던 테스터에 따르면 지불한 만큼 얻을 수 있다고 합니다. 종소리와 휘파람 소리로 가득 차 있지만 탐색하는 것은 어렵지 않습니다. 모든 핸들과 조정 기능에 쉽게 접근할 수 있으며 화면 옆 모니터에 빠른 점프 버튼이 있습니다. 더 정확한 속도를 원하거나 테스터가 말한 경사를 원할 경우 전면 핸들바를 수동으로 조정할 수도 있습니다.

1750의 네거티브 경사 설정 덕분에 내리막 달리기 연습도 할 수 있습니다. iFit 멤버십을 이용하면 트레이너가 진행하는 달리기 및 근력 운동을 따라가고 통계를 추적할 수 있습니다. iFit은 이 정보를 사용하여 향후 운동을 맞춤화하여 항상 자신을 밀어붙일 수 있습니다. 알림: 이 트레드가 수직으로 접히고 바퀴가 있지만 여전히 꽤 무거워서 이동하기가 가장 쉽지 않습니다.

장점과 단점

제품 사양

멤버십 및 앱 옵션:iFit 앱 및 멤버십과 연결 |접는 옵션:똑바로 |최대 속도:시속 12마일 |최대 경사도:-3% ~ 12% |벨트 치수:22' x 60' |중량 용량:400파운드 |보증:평생 모터 보증

초보자에게 가장 적합: Horizon Fitness T101 GO 시리즈 런닝머신

호라이즌 피트니스

T101 GO 시리즈 런닝머신

이 단순한 런닝머신은 초보자에게 탁월하지만 가장 열성적인 러너라도 마음에 드는 점을 찾을 수 있습니다.가렛 시캣 CSCS캔자스 맨해튼의 Absolute Endurance 수석 코치는 SELF에게 말합니다. 그는 유압식 접이식 메커니즘과 Bluetooth 스피커 및 원터치 설정 버튼과 같은 업데이트된 기능을 갖추고 있어 더 많은 하이테크 모델과 보조를 맞출 수 있다고 덧붙였습니다. 이 버튼을 사용하면 트레드 콘솔을 조작하는 시간을 크게 절약할 수 있습니다. 전체 범위를 전환하지 않고도 원하는 정확한 속도와 경사를 선택하기만 하면 됩니다.

이 트레드에는 쿠션이 있는 주행 표면이 있어 관절에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다. 충전 포트가 있는 태블릿 마운트가 있어 좋아하는 Netflix 프로그램이나 피트니스 수업을 자신의 기기에서 스트리밍할 수 있습니다. 요약하자면, 런닝머신 초보자라도 자신의 레벨에 맞게 사용하고 조정하는 것은 매우 쉽습니다.

장점과 단점

제품 사양

멤버십 및 앱 옵션:Peloton Zwift JRNY 및 atZone 앱에 연결 |접는 옵션:똑바로 |최대 속도:시속 10마일 |최대 경사도:10% |벨트 치수:20' x 55' |중량 용량:300파운드 |보증:평생 프레임 및 모터 보증

최고의 예산 선택: Goplus 2-in-1 접이식 런닝머신

고플러스

2-in-1 접이식 런닝머신

Goplus 2-in-1 접이식 런닝머신은 이 목록에 있는 다른 모델보다 더 작고 저렴할 뿐만 아니라 놀랍도록 다재다능한 디자인도 갖추고 있습니다. 난간을 올리면 이 소형 런닝머신은 조깅 모드로 전환되고 최대 속도는 7.5mph로 증가합니다. 난간이 내려가면 걷기 모드가 시작되고 최고 속도는 2.5mph로 감소합니다.책상 밑 런닝머신).

또한 매우 로우 프로파일입니다. 무게는 70파운드이고 모터는 매우 조용합니다. 많은 돈을 들이지 않고 더 많이 걷거나 조깅하고 싶다면 이 Goplus 트레드가 확실한 선택입니다.

장점과 단점

제품 사양

멤버십 및 앱 옵션:Goplus의 Gymax 앱에 연결 |접는 옵션:플랫 |최대 속도:시속 7.5마일 |경사 범위:고정 |벨트 치수:16' x 39' |중량 용량:265파운드 |보증:3개월

걷기에 가장 적합: Sunny 건강 및 피트니스 SF-T4400 런닝머신

Sunny 건강 및 피트니스

SF-T4400 런닝머신

이 기계는 우승을 차지했습니다.2023년 홈 피트니스 어워드지지력이 뛰어난 벨트의 저렴한 가격대와 다양한 설정 덕분에 최고의 워킹 런닝머신을 만들 수 있습니다. 설치 공간이 작은(수직으로 접었을 때 34.25x26.25') 장비의 경우 Sunny SF-T4400에는 여전히 세 가지 경사 옵션과 시속 최대 9마일의 속도에 도달할 수 있는 편안한 보행 패드가 있습니다.

9가지 사전 설정 프로그램, 손잡이에 달린 독서대, 물병 홀더 펄스 모니터 그립, 시간과 속도를 추적하는 LCD 모니터가 함께 제공됩니다. 주로 걷기와 조깅에 사용할 수 있는 접이식 런닝머신을 찾고 있다면(그리고 전력 질주할 수 있는 기계는 필요하지 않음) 이 제품이 훌륭한 선택입니다. 한 가지 참고할 점은 무게 용량이 220파운드에 불과하다는 것입니다.

장점과 단점

제품 사양

멤버십 및 앱 옵션:써니핏 앱에 접속 |접는 옵션:똑바로 |최대 속도:시속 9마일 |경사 범위:0% 2% 및 4.37% |벨트 치수:15.5' x 49' |중량 용량:220파운드 |보증:3년 구조 프레임 180일 기타 부품

가장 견고함: ProForm Carbon TLX

프로폼

카본 TLX

프레드 플린스톤 팝 펀코

이 2024년 홈 피트니스 어워드 수상자는 가격 대비 인상적인 기능을 갖추고 있습니다. ProForm Carbon TLX는 iFit 멤버십(트레이너가 주도하는 달리기 및 근력 강습과 경치 좋은 목적지를 포함) 및 12% 경사 범위에 대한 빠른 응답 설정 액세스를 제공합니다.

걷기에서 달리기로 전환했는데 테스터가 말한 동안 런닝머신은 안정적으로 유지되었습니다. 손잡이 부분에서도 흔들림이 느껴지지 않았습니다. 그녀의 최종 평결은? 많은 경쟁사보다 가격이 저렴하지만 저렴해 보이지도 않고 저렴하다고 느껴지지도 않습니다.

장점과 단점

제품 사양

멤버십 및 앱 옵션:iFit 앱 및 멤버십에 연결 |접는 옵션:똑바로 |최대 속도:시속 12마일 |경사 범위:0% ~ 12% |벨트 치수:20' x 60' |중량 용량:300파운드 |보증:10년 프레임 1년 부품 1년 공임

수직 보관에 가장 적합: WalkingPad R2 런닝머신

워킹패드

R2 Walk&Run 접이식 런닝머신

WalkingPad는 공간 절약형 디자인의 사용 편의성과 사용자의 재택근무 기간을 늘려줌으로 지난 몇 년 동안 TikTok의 명성과 영광을 얻었습니다(일부 팬).타다 ~ 동안다른 사람들이 환영으로 사용하는 동안 Zoom 회의혼란). 런닝 표면은 충분한 충격 흡수 기능을 제공하며 걸음 수에 맞춰 속도를 자동으로 조정하는 독특한 걸음 수 센서를 갖추고 있습니다. 또한 세로로 또는 편평하게 보관할 수 있으므로 벽이나 가구 아래에 잘 맞습니다.

장점과 단점

제품 사양

멤버십 및 앱 옵션:KS Fit 앱에 연결 |접는 옵션:플랫 |최대 속도:시속 7.45마일 |최대 경사도:고정 |벨트 치수:17' x 47' |중량 용량:240파운드 |보증:1년 제한 보증

키가 큰 사람에게 가장 적합: XTERRA Fitness TRX 3500 접이식 런닝머신

XTer

접이식 런닝머신

Seacat의 또 다른 최고 추천 제품은 Xterra TRX3500입니다. 더 긴 보폭을 가진 키가 큰 사람들이 더 편안하게 느낄 수 있는 내구성이 뛰어난 대형 런닝 데크가 있습니다. 런닝머신 중 가장 좋은 것은블루투스스피커를 사용하여 커뮤니티 기반으로 연결할 수 있습니다.피트니스 앱Seacat은 Zwift와 같이 디지털 세계에서 친구 및 다른 주자들과 경쟁할 수 있다고 말합니다. 운동을 좋아하더라도 6.5인치 LCD 디스플레이를 통해 동기 부여가 되는 사전 설정 프로그램을 즐길 수 있습니다.

장점과 단점

제품 사양

멤버십 및 앱 옵션:Zwift Tacx 및 Kinomap 앱에 연결 |접는 옵션:똑바로 |최대 속도:시속 12마일 |최대 경사도:12% |치수:20' x 60' |중량 용량:350파운드 |보증:평생 프레임 2년 부품

접이식 런닝머신 구매 시 고려해야 할 사항

속도 설정

런닝머신의 속도 범위에 따라 안전하게 할 수 있는 운동 종류가 결정됩니다. 일부 소형 접이식 러닝머신은 시속 3마일(mph)에 불과합니다.숀 펜웰 MDACSM 인증 개인 트레이너이자 Healthstar Technologies Inc.의 CEO는 SELF에게 말합니다. 대부분의 사람들에게는 일반적인 걷는 속도이므로 더 빠른 속도로 무엇이든 할 것을 기대하지 마십시오. 이미 1마일을 8분 동안 달리고 있다면 최소 7.5mph로 갈 수 있는 런닝머신이 필요할 것입니다(다행히도 이 목록에는 훨씬 더 빠른 최고 속도를 가진 몇 개가 있습니다).

크기

런닝머신을 사용하고 보관할 공간을 측정한 후 해당 사양과 트레드 치수를 상호 참조하세요.시드니 뷰커트 NASM-CPT캘리포니아 Sunny Health & Fitness의 수석 사내 피트니스 강사가 SELF에게 말합니다. 그렇게 하면 런닝머신을 즐길 수 있고 어떤 번거로움도 없이 치울 수 있습니다.

설계

기계 작동 방식에 따라 생각보다 더 많은 공간을 확보해야 할 수도 있습니다. Seacat에 따르면 완전히 접히는 V자형 런닝머신은 거의 없습니다. 즉, 수직 방향으로 충분한 공간이 필요하다는 뜻입니다.그리고모양을 수용할 수 있는 수평 공간. 반면에 납작하게 접히는 모델은 가구 아래나 좁은 수직 공간에 적합합니다. 특히 좁은 생활 공간에 보관하기가 쉽습니다.

경사 설정

일부 런닝머신에는 수동 경사가 있습니다. 즉, 각도를 변경하려면 물리적으로 물러나야 하지만 다른 것들은 자동으로 조정될 수 있습니다. 많은 접이식 런닝머신은 다양한 경사 수준을 제공하지 않으므로 좀 더 도전적인 가정 운동을 원할 경우 고려해야 할 요소입니다.

중량 용량

접이식 런닝머신은 견고함이 아닌 휴대성을 위해 제작되었기 때문에 비접이식 모델에 비해 최대 중량 용량이 더 가벼운 경우가 많습니다. 접이식 트레드 중량 용량은 일반적으로 200~300파운드인 반면, 기존 또는 고급형 트레드밀의 용량은 최대 500파운드까지 가능합니다.

추가 기능

추가로 있으면 좋은 점으로는 앱 호환성 라이브 스트리밍 수업과 진행 상황을 다른 사용자와 공유할 수 있는 온라인 커뮤니티에 대한 액세스가 포함된다고 Penwell 박사는 말합니다. 장치 홀더, 물병 또는 리모콘을 놓을 수 있는 공간과 같은 편리한 디자인 요소로 운동을 더욱 원활하게 할 수 있습니다.

우리가 이 런닝머신을 선택한 방법

SELF는 피트니스 전문가 패널과 자체 직원을 활용하여 홈 피트니스 어워드로 이어지는 테스트를 위해 런닝머신을 선택하여 항상 가장 좋아하는 기계를 지명합니다. 그런 다음 모든 기능을 활용하여 몇 주에 걸쳐 교육을 실시하여 디자인을 평가하고 무엇이 독특하게 만드는지 평가할 수 있습니다. 이 목록에 있는 많은 런닝머신은 달리기 업계 전문가들로부터 높은 평가를 받았으므로 철저한 검증을 거쳤음을 확신할 수 있습니다.

접이식 런닝머신에 대해 자주 묻는 질문

접이식 런닝머신이 그만한 가치가 있나요?

런닝머신을 자주 사용하겠지만 공간이 부족하다면 접이식 기계가 훌륭한 투자가 될 수 있습니다. 고객 리뷰를 읽고 구입한 런닝머신이 오랫동안 사용할 수 있는 제품인지 확인하는 데 도움이 되는 보증을 찾아보세요.

접이식 런닝머신에서 달릴 수 있나요?

예. 일부는 전통적인 런닝머신만큼 빠르게 움직이지 않거나 고속 및 경사면에서 안정감을 느끼지 못할 수도 있지만, 달릴 수 있는 튼튼한 접이식 런닝머신이 많이 있습니다.

주로 스프린트 인터벌이나 언덕 작업에 집중할 계획이라면 보증이 포함된 고품질 접이식 런닝머신에 투자하거나 접이식이 아닌 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 운동할 때 전력 질주를 많이 하지 않는다면 접이식 런닝머신이 도움이 될 것입니다.

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