코치와 발병 전문의가 말하는 가장 저렴한 운동화

같은 느낌운동화매년 더 많은 첨단 기술을 얻습니까? 당신은 틀리지 않았습니다. 런닝화 런닝코치에는 수많은 연구개발이 들어가고 있습니다에이미 드워렉키자신에게 말합니다. 최첨단 소재와 디자인으로 인해 가격이 비쌀 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 좋은 물건을 찾을 수 없다는 의미는 아닙니다. 가장 저렴한 운동화가 아직 판매되고 있습니다.

한 가지 전략은 브랜드가 업데이트된 버전을 출시할 때마다 일반적으로 판매되는 구형 모델을 구입하는 것입니다. 작년실행반복러닝 통계를 수집하는 사이트에서는 전체 러닝화의 56%가 온라인에서 30~69% 할인된 가격에 판매되는 것으로 나타났습니다.

처음부터 더 저렴한 운동화를 찾을 수도 있습니다. 많은 브랜드는 인기 모델의 조금 덜 진보된 소재를 사용하여 저렴한 버전을 판매합니다.마크 멘데스준 DPM전문 달리기 상점을 운영하는 발병 전문의가 SELF에게 말합니다. 그리고 만약 당신이 매주 한 두 번씩 조용히 달리기만 하는 캐주얼 러너라면 그가 말한 큰 차이를 느끼지 못할 것이라고 생각합니다.

당신처럼 들리나요? 우리는 당신의 뒤를 지원합니다: SELF는 지갑을 아프게 하지 않고 몇 마일을 달리는 데 도움이 될 예산 친화적인 운동화를 추적했습니다. 아래에서 추천 상품을 쇼핑하세요.

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: 뉴발란스 FuelCell Propel v5 초보자에게 가장 적합: 아디다스 슈퍼노바 이즈 가장 통기성: 나이키 인터랙트 런6마라톤에 가장 적합: 뉴발란스 프레쉬 폼 680v8 런닝머신에 가장 적합: 나이키 다운시프터 13 트랙 달리기에 가장 적합: 써코니 킨바라 15트레일 러닝에 가장 적합: 아식스 젤-벤처 10 가장 다재다능함: 리복 플로트라이드 에너지 6 최고의 안정성 신발: 아식스 GT-1000 13 교차 훈련에 가장 적합: 브룩스 레벨 7

• 저렴한 가격으로 최고의 런닝화를 쇼핑하세요
• 합리적인 가격의 런닝화를 쇼핑할 때 찾아야 할 사항
• 우리가 이 신발을 선택한 방법
• 자주 묻는 질문

저렴한 가격으로 최고의 런닝화를 쇼핑하세요

주자와 코치가 좋아하는 이 쌍을 확인하십시오.

종합 최고: New Balance FuelCell Propel v5

뉴발란스

FuelCell 프로펠 v5

FuelCell Propel v5는 가격대보다 성능이 뛰어납니다. 부드러운 FuelCell 폼과 경쾌한 열가소성 폴리우레탄(TPU) 플레이트를 미드솔에 사용하여 놀랍도록 재미있는 탄력 있는 착화감을 얻을 수 있는 이 예산 친화적인 신발입니다. 주자들은 쉬운 달리기부터 빠른 운동, 심지어 경주까지 모든 상황에서 이 제품을 착용합니다.

나는 지난 4~5개의 모델을 사용했는데 긍정적인 변화만 제외하면 일관되게 훌륭했습니다.칼리 오티스매사추세츠의 마라톤 선수가 SELF에게 말합니다. Propel은 편안함이 핵심일 때 쉽고 회복적인 달리기를 위해 그녀가 선택하는 것입니다. 나는 그들이 달리기를 항상 지지해 주면서도 캐주얼하게 입을 수 있을 만큼 스타일리시하다는 점을 좋아한다고 그녀는 말합니다. (런닝 후 브런치 먹을 사람 있나요?)

장점과 단점

제품 사양

크기:5~13 |재료:합성 상부 TPU 폼 |폭:표준 와이드 |무게:7.8온스

초보자에게 가장 적합: Adidas Supernova Ease

아디다스

초신성 용이성

이 신발은 Adidas의 매우 편안한 버전입니다(SELF 편집자 승인).초신성 상승. 주요 차이점은 Ease에는 Rise의 더 부드럽고 탄력 있는 Dreamstrike+ 대신 Dreamstrike 쿠셔닝이 있다는 것입니다. 여전히 리뷰어들은 Supernova Ease가 얼마나 편안한 느낌을 주는지에 대해 지속적으로 열광하고 있습니다.

부드러운 폼 중창 외에도 발목 주위에 넉넉한 패딩이 있어 불필요한 물집을 일으키지 않고 발을 제자리에 고정할 수 있습니다. Adidas는 최대 12마일까지 매일 달리는 데 이 신발을 추천합니다. 단지 봄을 맞이하여 추가 비용을 지출하고 싶지 않은 초보자에게 적합합니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:고무 메쉬 폼 |폭:표준 |무게:7.8온스

가장 통기성이 좋은 제품: Nike Interact Run

나이키

인터랙트 런

Interact는 0 미만의 신발에 브랜드의 편안하고 통풍이 잘되는 Flyknit 갑피를 적용한 Nike의 첫 번째 런닝화입니다. 이 우븐 갑피는 발의 윗부분과 옆면에 지지력이 뛰어난 양말을 신은 듯한 느낌을 줍니다.물집또는 핫스팟. 발이 뜨겁고 땀에 젖을 가능성이 가장 높은 발가락 부분 바로 위에 통기성 영역이 더 많습니다. 발가락이 천을 뚫고 튀어나오지 않도록 가장자리 주변에 추가 오버레이가 있습니다(일부 리뷰어는 니트가 심하게 마모되면 찢어질 수 있다고 말합니다).

한편, 발 아래의 중창에는 회사에서 가장 부드러운 쿠션으로 알려진 Nike의 Bio IP 폼이 두껍게 쌓여 있습니다. 따라서 날씨가 얼마나 더워지더라도 여전히 쉽게 바람이 잘 통하는 라이딩을 즐길 수 있습니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:니트 원단 발포고무 |폭:표준 |무게:7.4온스

마라톤에 가장 적합: 뉴발란스 프레쉬 폼 680v8

뉴발란스

프레쉬 폼 680v8

출발선에서 멋진 신발을 자주 볼 수 있습니다.마라톤. 새로운 개인 기록을 달성하려는 진지한 주자들은 종종 가격이 0 이상일 수 있는 더 멋진 탄소 도금 슈퍼 신발을 선택할 것이라고 Dworecki는 말합니다. 그러나 결승선까지 26.2마일의 여정을 즐기고 싶다면 더 예산 친화적인 운동화를 신을 수 있다고 그녀는 말합니다. 하지만 그녀는 New Balance와 같은 평판이 좋은 브랜드를 고수할 것을 제안합니다. (마라톤은 알려지지 않은 제조사와 함께 자신의 운을 시험하는 시간이 아닙니다.)

하나의 현명한 옵션: Fresh Foam 680s는 New Balance의 베스트셀러 제품을 보다 저렴한 가격으로 제공합니다.프레시폼 X 1080s. 쿠션감이 약간 덜하지만 여전히 스폰지가 풍부합니다(가격의 절반도 안 되는 가격). 많은 평론가들이 넉넉한 핏을 얻기 위해 사이즈를 늘려야 한다고 말합니다. 이는 경주 당일에 마일이 쌓임에 따라 발이 부풀어오르는 데 충분한 공간을 확보하기 위해 필요합니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:폼 니트 직물 폴리에스터 메쉬 고무 |폭:표준 와이드 |무게:7.7온스

런닝머신에 가장 적합: Nike Downshifter 13

나이키

다운시프터 13

이 신발은 나이키의 가장 인기 있는 러닝화 중 하나의 디자인을 기반으로 합니다.페가수스. 페가수스는 정말 오랫동안 사용되어 왔습니다. Dworecki는 페가수스를 타고 첫 마라톤을 뛰었다고 덧붙였습니다. 다운시프터는 페가수스를 기반으로 제작되어 더욱 저렴해졌습니다. 결과적으로 다운시프터는 패딩이 풍부하고 편안합니다. 그녀가 말하는 가격에 비해 꽤 좋은 성능을 얻을 수 있습니다.

예산을 고려하는 페가수스 팬이라면 실내 달리기를 위해 다운시프터를 묶는 것이 현명한 전략이 될 것입니다.런닝머신일반적으로 포장 도로(또는 트랙)에서보다 더 많은 충격 흡수 기능을 제공합니다. 이는 신발의 덜 진보된 쿠셔닝으로 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것을 의미합니다. 페그가 정말 필요할 때를 대비해 단단한 콘크리트 위에 페그를 보관하세요.

장점과 단점

찬송가를 예배하다

제품 사양

크기:5~12 |재료:메쉬 합성 섬유 고무 |폭:표준 엑스트라 와이드 |무게:8.5온스

트랙 러닝에 가장 적합: Saucony Kinvara 15

써코니

킨바라 15

많은 예산 친화적인 러닝화는 매일 쉽게 달릴 수 있도록 디자인되었습니다. 그러나 Saucony의 이 쌍은 속도를 높이기 위해 특별히 제작되었습니다. 미드솔의 PWRRUN 폼은 엄청난 충격 흡수 기능을 제공할 뿐만 아니라 러닝화 매니아들이 말하는 에너지 리턴(일명 탄력성)도 상당 부분 갖추고 있습니다. 그럴 때 유용합니다.트랙으로 향하다빠른 속도로 흔들다인터벌 운동.

이 신발은 뒤꿈치에서 발가락까지의 높이가 더 낮다는 점만 알아두세요. 뒤꿈치는 발가락보다 4mm 더 높게 위치합니다. 일부 주자들은 보다 자연스러운 느낌을 좋아하지만 아킬레스건이나 종아리에 약간의 스트레스를 더할 수 있습니다. 해당 부위에 문제가 발생하기 쉬운 경우 이 신발을 천천히 신을 수 있는 충분한 시간을 갖고 처음에는 한 번에 1~2마일씩 달리면서 다리가 익숙해지도록 하세요.

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:메쉬폼합성고무 |폭:표준 와이드 |무게:6.2온스

트레일 러닝에 가장 적합: Asics Gel-Venture 10

아식스

젤벤처 10

SELF는 이전에 Gel-Ventures를통기성이 가장 좋은 신발—Dworecki도 그런 이유로 추천합니다. 그러나 그녀는 Asics가 Amplifoam이라고 부르는 기술을 사용하는 쿠셔닝이 뛰어난 충격 흡수 기능을 제공한다고 말합니다.

더 좋은 점: 아웃솔의 러그는 도시 도로에서 비포장 도로까지 원활하게 이동할 수 있도록 설계되었습니다. 그들이 없을 수도 있지만상당히가장 험난한 단일 트랙을 주행하기에 충분한 견인력 추가 그립은 더 여유로운 트레일에서 발판을 안전하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 트레일 슈즈와 마찬가지로 시내를 산책할 때 밑창이 뻣뻣한 느낌을 받을 수 있습니다(뿌리와 바위로부터 발을 보호하기 위한 것이기 때문).

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:폴리에스테르 폼젤 합성고무 |폭:표준 와이드 |무게:10.6온스

가장 다재다능한 제품: Reebok Floatride Energy 6

리복

플로트라이드 에너지 6

모든 기능을 실제로 수행할 수 있는 예산 친화적인 런닝화의 경우 Reebok의 Floatride Energy가 탁월한 선택입니다. 고무 밑창은 트레일에 닿을 만큼 접지력이 뛰어나지만 도시를 산책할 때에도 충분히 유연합니다. 중창에 있는 Floatride Energy 폼은 너무 불안정하다고 느낄 정도로 많은 쿠셔닝을 쌓지 않고도 큰 충격을 받는 달리기에 충분한 충격 흡수 기능을 제공합니다.

게다가 스포티한 스타일은 러닝 후 청바지와 함께 입어도 될 만큼 귀엽습니다. 블록에서 가장 빠르거나 가장 편한 신발은 아닐 수도 있지만, 한 번에 완성되는 운동가방의 필수품으로 자리잡을 수 있습니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:직물 발포 고무 |폭:표준 |무게:해당 없음

최고의 안정성 신발: Asics GT-1000 13

아식스

GT-1000 13

걸을 때 아치가 안쪽으로 무너지는 러너(즉, 과내전자)를 돕기 위해 만들어진 안정성 신발은 일반적으로 중립 트레이너보다 비쌉니다. 그 이유는 더 높은 비용으로 발을 올바른 정렬로 안내하는 추가 기술이 있기 때문입니다. 덜 비싼 옵션 중 하나는 Asics의 GT-1000입니다. 그것은 당신에게주지 않을 것입니다주요한모션 제어는 발에 약간의 교정을 제공하여 약간의 과내전이 부상을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

보너스: 뒤꿈치 부분에 Asics의 PureGel 기술이 주입되어 있습니다. 힐 스트라이크를 하는 주자들은 이것이 어떻게 더 부드럽고 관절 친화적인 착지를 제공하는지 높이 평가할 것입니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:메쉬 합성 직물 폼 젤 고무 |폭:표준 와이드 |무게:8.3온스

교차 훈련에 가장 적합: Brooks Revel 7

브룩스

레벨 7

런닝화를 알아보는 중교차 훈련? 부드럽고 편안하게 걸을 수 있을 만큼 쿠셔닝이 있으면서도 무게를 들 때에도 충분히 안정적이고 모든 과정에서 발이 편안할 만큼 편안한 제품이 필요합니다. 이 Brooks 쌍은 다음과 같이 디자인되었습니다.단지달리는 동안 당신을 지탱할 적절한 양의 탄력있는 폼. 그러나 근력 강화 운동 중에도 좋은 성능을 발휘할 것입니다.

문자 l이 있는 자동차

장점과 단점

제품 사양

크기:5~12 |재료:니트 원단 폼 |폭:표준 |무게:8온스

합리적인 가격의 런닝화를 쇼핑할 때 찾아야 할 사항

신발 가격은 중요하지 않습니다. 절대 타협하고 싶지 않은 몇 가지 사항이 있습니다.

맞다

잘 맞는 운동화는 상자에서 꺼내자마자 편안함을 느낄 것입니다. 하지만 매일 신는 신발보다 약간 클 것입니다. (달릴 때 발이 부을 수 있기 때문에 러닝 코치는 지적합니다.)니키아 영). 엄지발가락과 신발 앞쪽 사이에 최소한 썸네일만큼의 공간이 있어야 하며 발가락이나 발의 윗부분이나 측면에 압력을 가하지 않고 위아래로 움직일 수 있어야 합니다. 또한 Mendeszoon 박사가 덧붙인 물집이 생기지 않도록 걸을 때 발뒤꿈치가 등 밖으로 튀어나오지 않는지 확인하세요.

새 신발을 산 지 꽤 됐나요? 발을 측정하기에 좋은 시기입니다. Mendeszoon은 1년에 한 번 수행할 것을 권장합니다. 우리 모두가 나이가 들고 발을 학대함에 따라 모양이 변한다고 그는 말합니다(이는 크기가 변했다는 의미일 수 있음).

쿠셔닝과 아치 서포트

신발에서 찾아야 할 쿠셔닝의 양은 대부분 개인 취향에 따라 결정됩니다. 일부 주자는 편안한 라이딩을 선호하는 반면 다른 주자는 지면에 더 가까운 느낌을 선호합니다.

그러나 아치 지지대는 얼마나 많은 추가 안정성이 필요한지에 따라 결정됩니다. 걸을 때 과도하게 내전(허탈)되지 않는 아치가 있다면 중립 런닝화를 신을 수 있다고 Dr. Mendeszoon은 말합니다. 그러나 발이 편평하여 과도하게 내전된 경우 안정성 신발은 아치 아래에 더 두꺼운 중창이 있어서 제자리에 고정하는 데 도움이 됩니다. 모션 제어 신발은 걸음걸이를 더욱 교정해 줍니다.

당신의 아치에 무슨 일이 일어나고 있는지 모르시나요? 전문 러닝 매장을 방문하세요. 그곳의 전문가들이 귀하의 걸음걸이를 분석하고 완벽한 신발을 선택하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.

재료

통기성이 좋은 갑피를 찾으세요(캔버스나 가죽이 아님). 또한 Mendeszoon 박사는 특히 아킬레스건 주위에 발을 넣는 위치에 신발이 줄지어 있는지 확인하고 싶습니다. 발목과 발뒤꿈치 주위에 충분한 폼 패딩이 없으면 고통스러운 마찰과 자극으로 끝날 수 있습니다(특히 더 많은 마일리지를 사용하기 시작하는 경우).

미드솔의 경우 대부분의 스니크 제품에는 젤 폼 또는 두 가지가 모두 포함되어 있습니다. 하나가 다른 것보다 반드시 더 나은 것은 아닙니다. 개인 취향에 따라 결정됩니다. 그러나 지면을 어떻게 착지하는지(발 앞쪽 또는 발뒤꿈치 먼저) 가장 편안한 달리기를 위해 약간의 추가 패딩이 필요한 위치를 결정할 수 있습니다.

우리가 최고의 예산 친화적인 운동화를 선택한 방법

SELF 직원과 기여자는 다양한 이야기와 연례 행사를 위해 매년 100개가 넘는 신발을 테스트합니다.운동화 상. 그래서 우리는톤평범한 런닝화와 정말 좋은 런닝화의 차이를 발견한 경험입니다.

최고의 예산 친화적인 러닝화를 찾기 위해 발병 전문의와 러닝 코치의 전문 지식을 활용했습니다. 우리는 저렴한 가격으로 높은 가치를 제공하는 신발을 찾는 방법에 대한 통찰력을 모았습니다. 그런 다음 우리는 어떤 모델이 실제로 일상복에 적합한지 알아보기 위해 주자들을 대상으로 설문 조사를 실시하고 온라인 리뷰를 샅샅이 뒤졌습니다. 편안함과 내구성에 대한 신뢰할 수 있는 평판을 가진 쌍만이 우리 목록에 포함되었습니다.

예산 친화적인 운동화에 대해 자주 묻는 질문

좋은 운동화 한 켤레의 가격은 얼마입니까?

Mendeszoon 박사에 따르면 좋은 운동화 한 켤레의 가격은 일반적으로 0 또는 0입니다. 그러나 더 적은 비용으로 고품질의 운동화를 찾는 것은 전적으로 가능합니다. 브랜드가 특정 모델의 새 버전을 출시하면 일반적으로 이전 모델이 판매됩니다. 가장 진보되고 내구성이 뛰어난 소재를 찾고 있지 않다면 브랜드의 저렴한 운동화 라인을 선택할 수도 있습니다.

비싼 운동화가 효과가 있나요?

값비싼 러닝화는 일반적으로 충격을 더 잘 흡수하기 위해 중창에 고급 소재를 사용하여 쿠셔닝을 제공하고 매 걸음마다 앞으로 나아갈 수 있도록 해줍니다. 이는 장거리 주행을 원하는 헌신적인 주자들에게 도움이 될 수 있습니다. 품질이 낮은 신발을 구입하려면 부상이 발생할 수 있으므로 일주일에 50마일을 달리지 말고 1년 동안 보관해야 합니다. Mendeszoon은 말합니다.

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