이동 중에도 간식을 즐길 수 있는 최고의 단백질 바를 찾았습니다

우리는 빠르고 쉬운 간식을 좋아합니다. 그리고 문 밖으로 나가기 전에 단백질 바를 가방에 넣는 것보다 훨씬 간단한 것은 없습니다. 최고의 단백질 바는 다음 식사까지 여러분을 붙잡아 두는 것 이상의 역할을 합니다. 실제로 맛이 좋습니다(백악질이 나거나 너무 질기면 안 됩니다).그리고가지다견고한 양의 단백질당신을 가득 차게 유지하기 위해.

우리는 스포츠 영양 전문 지식을 갖춘 공인 영양사와 상담하여 맛있고 만족스러운 단백질 바를 찾아 집중할 수 있도록 했습니다.건강 및 운동 목표(그리고 당신의 빈 우르릉거리는 배가 아닙니다).

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: Promix 단백질 퍼프 바 준우승자: 생각하다! 프로틴바 최고의 질감: Barebells 고단백질 바 최고의 비건: 알로하 유기농 식물 기반 단백질 바 최고의 초콜릿 기반: 단백질 바 이행 최고의 풍미: 페스카보레 아히 참치 육포 스트립

• 최고의 단백질 바 쇼핑하기
• 단백질 바를 테스트하는 방법
• 단백질 바를 구매하는 방법
• 단백질 바에 대해 자주 묻는 질문

최고의 단백질 바 쇼핑하기

달콤하고 풍미 있는 맛 – 누구나 즐길 수 있는 것이 있습니다.

전반적으로 최고 : Promix Protein Puff Bars

• 아마존
• 프로믹스

프로믹스

단백질 퍼프 바

장점

• 달콤하고 맛있는
• 설탕 대체물 없음
• 재미있는 향수를 불러일으키는 질감

단점

• 가격이 비싼쪽에
• 누군가에게는 너무 건조할 수도 있어요

달콤한 간식을 갈망하다하지만 더 실질적인 픽업이 필요합니까? 이것은 단백질이 가득한 성인용 라이스 크리스피 바와 같습니다. SELF 직원이 모양과 질감을 언급하면서 너무 좋다고 말합니다. 다른 SELF 팀원도 동의합니다. 특히 스니커두들 맛은 거의 모든 편집자에게 인기를 끌었습니다(비록 우리도 말차를 좋아했지만).

우리는 진짜 설탕으로 만든 바삭바삭하고 단백질 바만큼 먹기가 재미있다는 점을 좋아합니다. 보너스: 펑키한 뒷맛이 없고 정말 먹고 싶어집니다. 우리는 그것을 알기도 전에 상자에 들어 있는 마지막 몇 개를 두고 싸우고 있었습니다.

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:15그램 |1회 제공량당 섬유질:5그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 |맛:생일 케이크 블루베리와 크림 초콜릿 칩 코코넛 마다가스카르 바닐라 스니커두들 딸기와 크림

준우승자: 생각해 보세요! 프로틴바

• 아마존
• 생각하다

생각하다!

프로틴 바 (12팩)

선수 이름

장점

• 높은 단백질 함량
• 훌륭한 맛
• 만족스러운 쫄깃한 식감

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

저는 Think!의 열렬한 팬이었습니다! 수년 동안 바를 사용해 왔습니다. 촘촘하고 쫄깃한 질감이 있어서 매우 만족스럽습니다. (이것은 또한 이 바가 내 지갑이나 운동가방 바닥에 떨어져 나갈 가능성이 적다는 것을 의미합니다. 이는 내 책의 또 다른 큰 승리입니다.) 제가 가장 좋아하는 맛은 화이트 초콜릿과 레몬을 섞은 것입니다. 둘 다 운동 후나 바쁜 오후에 진짜 간식처럼 느껴질 만큼 달콤합니다.

하나의 자아식료품 저장실 상대부분의 단백질 바를 별로 좋아하지 않는다고 자신을 표현한 테스터는 Think!를 좋아했습니다.민트 초콜릿맛. 그녀는 이 바가 매우 편리하고 여행 중이나 여행 중 빠르게 배고픔을 달래기에 완벽하다고 말했습니다.아침 식사의 일부.

맛이 훌륭하고 실제로 만족스럽습니다. 만약 당신이 단백질 바 회의론자라고 생각한다면 그들은 당신도 믿게 만들 수도 있습니다.

제품 사양

단백질 공급원:대두 단백질 칼슘 카세인 유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:0~4g(맛에 따라 다름) |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 |맛:보스턴 크림 파이 브라우니 크런치 초콜릿 바삭한 초콜릿 크림 컵케이크 초콜릿 퍼지 초콜릿 민트 청키 땅콩 버터 쿠키 앤 크림 크리미 땅콩 버터 레몬 크리스프 레몬 딜라이트 화이트 초콜릿

최고의 식감: Barebells 고단백질 바

• 아마존
• 비타민 가게

베어벨

크리미 크리스프 고단백 바 (12팩)

장점

• 맛있다
• 겉은 바삭하고 쫄깃한 중심
• 높은 단백질 함량

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

Barebells의 바는 높은 단백질 함량으로 인해 SELF 직원이 선호하는 또 다른 바입니다. 여기에 소개된 헤이즐넛과 누가 맛에는 20g이 포함되어 있습니다. 이 브랜드는 유청과 유청으로 바를 만듭니다.식물성단백질 공급원(두 가지 모두 완전한 단백질 프로필을 제공하며 이는 신체에 필요한 9가지 필수 아미노산이 포함되어 있음을 의미함)을 통해 귀하의 선호도에 맞는 레시피를 찾을 수 있습니다.

식감 피로로 고통받고 있다면 대부분의 Barebells 맛은 바삭바삭한 코팅으로 되어있어 물린 맛을 살려줍니다. 그들은 또한 내가 주로 맛있다고 생각하는 촘촘하고 쫄깃한 중간 부분을 특징으로 합니다. 내가 가장 좋아하는 맛은키 라임 파이화살화살표

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:3그램 |선호하는 식단:해당 없음 |맛:캐러멜 캐슈 초코 헤이즐넛 초콜릿 도우 쿠키와 크림 크리미하고 바삭바삭한 헤이즐넛과 누가 짭짤한 땅콩 화이트 초콜릿 아몬드 키 라임 파이 생일 케이크

최고의 비건: 알로하 유기농 식물 기반 단백질 바

안녕

유기농 식물 기반 초콜릿 민트 프로틴 바(12팩)

장점

• 너무 달지 않은
• 선택할 수 있는 다양한 맛
• 가방 속에서 무너지지 않을 거예요
• 불쾌한 뒷맛이 없음
• 일부 바에는 섬유질이 많이 함유되어 있습니다.

단점

• 일부 맛에는 모든 사람에게 적합하지 않을 수도 있는 몽크 후르츠가 포함되어 있습니다.

알로하 라인은 많은 분들이 적극 추천해 주시는 제품입니다.켈리 존스 MS RD CSSD스포츠 영양학 분야의 공인 전문가이자 Kelly Jones Nutrition의 소유자이자 여러 SELF 직원입니다. 다양한 식물성 원료 덕분에 완전한 단백질 프로필과 완전 채식주의자 친화적인 레시피 외에도 Aloha는 맛과 식감에서 점수를 얻었습니다. Jones는 자신이 가장 좋아하는 것은 초콜릿 민트와에스프레소 초콜릿풍미.

저는 너무 달지 않고 아몬드를 첫 번째 성분으로 사용하는 바닐라 아몬드 크런치 품종을 보증하기 위해 왔습니다. SELF의 부웰니스 디렉터는 Aloha가 필수 단백질 바 상자도 확인한다고 말합니다. 촉촉하고 쫄깃하며 이상한 뒷맛이 없습니다.

한 가지 참고할 점: 다른 추천 상품과 달리 알로하 바 역시 인상적입니다.섬유질의 양(일부 맛은 막대당 10g입니다).

제품 사양

단백질 공급원:현미 단백질 호박씨 단백질 |1회 제공량당 단백질:14그램 |1회 제공량당 섬유질:10그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 비건 |맛:초콜릿 카라멜 피칸 초콜릿 칩 쿠키 반죽 초콜릿 에스프레소 초콜릿 퍼지 브라우니 초콜릿 민트 코코넛 초콜릿 아몬드 레몬 캐슈 단풍나무 바다 소금 땅콩 버터 컵 페퍼민트 화이트 초콜릿 호박 향신료 라즈베리 화이트 초콜릿 바닐라 아몬드 크런치

최고의 초콜릿 기반: 단백질 바 충족

• 브랜드 제공 / 아만다 베일리
• 아마존

다하다

프로틴 바 (12팩)

장점

• 달콤한 맛
• 좋은 질감
• SELF 테스터에 따르면 만족스럽습니다.

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

모든 초콜릿 애호가를 불러주세요! Fulfil's Well충전재단백질 바가 우승했습니다셀프 식료품 저장실 상작년에는 탄탄한 영양분과 맛있는 맛 덕분에 성공했습니다. 15g의 단백질이 함유된 이 간식은 다음 식사 때까지 포만감과 활력을 유지해주는 훌륭한 중간 간식이었습니다. 테스터 중 한 명이 말했습니다. 이제 간식이 필요할 때를 위해 식품 저장실에 보관해 두게 되어 기쁩니다.

브랜드의 모든 맛 콤보에는 어떤 방식으로든 초콜릿이 포함되어 있으므로 초콜릿을 찾고 있다면 훌륭한 선택이 될 것입니다.단백질을 좀 더 추가해당신의 하루를 동시에 행복하게 만들어보세요.

제품 사양

단백질 공급원:콜라겐 유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:15그램 |1회 제공량당 섬유질:0그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 |맛:초콜릿 땅콩 버터 초콜릿 땅콩과 카라멜 초콜릿 솔티드 카라멜

최고의 풍미: 페스카보레 아히 참치 육포 스트립

• 페스카보레 제공
• 아마존

페스카보레

참치 육포 스트립

장점

• 스위트 바에 대한 훌륭한 대안
• 너무 짜지 않은

단점

• 비싸다

동물성 단백질을 섭취하고 믹스에 풍미 있는 옵션을 원한다면 소박한 고기 스틱도 제외하지 마세요.켈리 르베크 CN임상 영양사는 육포가 단백질 바의 훌륭한 대안이며 Pescavore의 Ahi Tuna Jerky Strip이 현재 우리가 가장 좋아하는 것이라고 SELF에게 말합니다.

SELF에서 수십가지의 고기안주를 테스트한 후식료품 저장실 상우리는 이 요리에 딱 맞는 양념 수준으로 최고의 자리를 주었습니다. 또한 비린내가 나는 음식을 간식으로 먹는 것을 경계하는 사람들을 위해 테스터는 그 향이 좋고 미묘하다고 지적했습니다.

제품 사양

단백질 공급원:불참치 |1회 제공량당 단백질:15그램 |1회 제공량당 섬유질:0그램 |선호하는 식단:유제품 무함유 글루텐 무함유 페스카테리언 |맛:캐리비안 저크 아일랜드 데리야끼 스모키 포케

더 많은 훌륭한 옵션

이 바는 승자의 서클에 포함되지는 않았지만 여전히 전문가와 리뷰어로부터 적극 권장됩니다.

Clif Builders 초콜릿 땅콩 버터 단백질 바

클리프 빌더스

초콜릿 땅콩 버터 프로틴 바 (12팩)

장점

• 높은 단백질 함량
• 회복을 돕기 위해 더 많은 탄수화물을 함유하고 있습니다.

단점

• 일부 리뷰어는 뒷맛을 발견합니다.

Jones는 운동 후 에너지 저장고를 보충하는 데 도움이 되는 탄수화물뿐만 아니라 근육을 복구하는 데 20g의 완전한 식물성 단백질을 제공하기 때문에 Clif의 고단백 바를 식료품 저장실에 항상 가지고 있다고 SELF에게 말합니다. 그녀는 초콜릿 땅콩 버터 맛이 자신이 가장 좋아하는 맛이라고 덧붙였습니다. 생각만 해도 배가 고프거든요.

제품 사양

단백질 공급원:나는 단백질이다 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:3그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 식물성 |맛:초콜릿 칩 쿠키 도우 초콜릿 민트 초콜릿 땅콩 버터 쿠키 앤 크림 바닐라 아몬드

파워 크런치 단백질 웨이퍼 바

• 아마존
• 목표

파워 크런치

스트로베리 크림 프로틴 웨이퍼 바 (12팩)

장점

• 너무 비싸지 않음
• 좋은 질감

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

이름에서 알 수 있듯이 Power Crunch의 Protein Wafer Bar는 목록에 있는 다른 제품에 비해 독특한 질감을 가지고 있습니다. 바삭바삭하고 한 입 베어 물면 기분 좋은 찰칵 소리가 납니다.

그것은 내가 비상시에 먹는 간식이고, SELF 테스터가 말한 분필 맛이 나지 않습니다. 쿠키처럼 보이고 맛볼 뿐만 아니라 다른 많은 추천 제품보다 가격도 약간 저렴합니다(또 다른 승리).

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:13그램 |1회 제공량당 섬유질:1그램 |선호하는 식단:해당 없음 |맛:초콜릿 코코넛 초콜릿 민트 프렌치 바닐라 크림 레몬 머랭 땅콩 버터 크림 땅콩 버터 퍼지 레드 벨벳 솔티드 카라멜 스모어 딸기 크림

허니 스팅어 너트 + 씨앗 바

• 아마존
• 아마존

허니스팅어

견과류 + 씨앗 아몬드 호박씨 바 (12팩)

우리는 빠르고 쉬운 간식을 좋아합니다. 그리고 문 밖으로 나가기 전에 단백질 바를 가방에 넣는 것보다 훨씬 간단한 것은 없습니다. 최고의 단백질 바는 다음 식사까지 여러분을 붙잡아 두는 것 이상의 역할을 합니다. 실제로 맛이 좋습니다(백악질이 나거나 너무 질기면 안 됩니다).그리고가지다견고한 양의 단백질당신을 가득 차게 유지하기 위해.

우리는 스포츠 영양 전문 지식을 갖춘 공인 영양사와 상담하여 맛있고 만족스러운 단백질 바를 찾아 집중할 수 있도록 했습니다.건강 및 운동 목표(그리고 당신의 빈 우르릉거리는 배가 아닙니다).

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: Promix 단백질 퍼프 바 준우승자: 생각하다! 프로틴바 최고의 질감: Barebells 고단백질 바 최고의 비건: 알로하 유기농 식물 기반 단백질 바 최고의 초콜릿 기반: 단백질 바 이행 최고의 풍미: 페스카보레 아히 참치 육포 스트립

• 최고의 단백질 바 쇼핑하기
• 단백질 바를 테스트하는 방법
• 단백질 바를 구매하는 방법
• 단백질 바에 대해 자주 묻는 질문

최고의 단백질 바 쇼핑하기

달콤하고 풍미 있는 맛 – 누구나 즐길 수 있는 것이 있습니다.

전반적으로 최고 : Promix Protein Puff Bars

• 아마존
• 프로믹스

프로믹스

단백질 퍼프 바

장점

• 달콤하고 맛있는
• 설탕 대체물 없음
• 재미있는 향수를 불러일으키는 질감

단점

• 가격이 비싼쪽에
• 누군가에게는 너무 건조할 수도 있어요

달콤한 간식을 갈망하다하지만 더 실질적인 픽업이 필요합니까? 이것은 단백질이 가득한 성인용 라이스 크리스피 바와 같습니다. SELF 직원이 모양과 질감을 언급하면서 너무 좋다고 말합니다. 다른 SELF 팀원도 동의합니다. 특히 스니커두들 맛은 거의 모든 편집자에게 인기를 끌었습니다(비록 우리도 말차를 좋아했지만).

우리는 진짜 설탕으로 만든 바삭바삭하고 단백질 바만큼 먹기가 재미있다는 점을 좋아합니다. 보너스: 펑키한 뒷맛이 없고 정말 먹고 싶어집니다. 우리는 그것을 알기도 전에 상자에 들어 있는 마지막 몇 개를 두고 싸우고 있었습니다.

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:15그램 |1회 제공량당 섬유질:5그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 |맛:생일 케이크 블루베리와 크림 초콜릿 칩 코코넛 마다가스카르 바닐라 스니커두들 딸기와 크림

준우승자: 생각해 보세요! 프로틴바

• 아마존
• 생각하다

생각하다!

프로틴 바 (12팩)

장점

• 높은 단백질 함량
• 훌륭한 맛
• 만족스러운 쫄깃한 식감

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

저는 Think!의 열렬한 팬이었습니다! 수년 동안 바를 사용해 왔습니다. 촘촘하고 쫄깃한 질감이 있어서 매우 만족스럽습니다. (이것은 또한 이 바가 내 지갑이나 운동가방 바닥에 떨어져 나갈 가능성이 적다는 것을 의미합니다. 이는 내 책의 또 다른 큰 승리입니다.) 제가 가장 좋아하는 맛은 화이트 초콜릿과 레몬을 섞은 것입니다. 둘 다 운동 후나 바쁜 오후에 진짜 간식처럼 느껴질 만큼 달콤합니다.

하나의 자아식료품 저장실 상대부분의 단백질 바를 별로 좋아하지 않는다고 자신을 표현한 테스터는 Think!를 좋아했습니다.민트 초콜릿맛. 그녀는 이 바가 매우 편리하고 여행 중이나 여행 중 빠르게 배고픔을 달래기에 완벽하다고 말했습니다.아침 식사의 일부.

맛이 훌륭하고 실제로 만족스럽습니다. 만약 당신이 단백질 바 회의론자라고 생각한다면 그들은 당신도 믿게 만들 수도 있습니다.

제품 사양

단백질 공급원:대두 단백질 칼슘 카세인 유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:0~4g(맛에 따라 다름) |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 |맛:보스턴 크림 파이 브라우니 크런치 초콜릿 바삭한 초콜릿 크림 컵케이크 초콜릿 퍼지 초콜릿 민트 청키 땅콩 버터 쿠키 앤 크림 크리미 땅콩 버터 레몬 크리스프 레몬 딜라이트 화이트 초콜릿

최고의 식감: Barebells 고단백질 바

• 아마존
• 비타민 가게

베어벨

크리미 크리스프 고단백 바 (12팩)

장점

• 맛있다
• 겉은 바삭하고 쫄깃한 중심
• 높은 단백질 함량

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

Barebells의 바는 높은 단백질 함량으로 인해 SELF 직원이 선호하는 또 다른 바입니다. 여기에 소개된 헤이즐넛과 누가 맛에는 20g이 포함되어 있습니다. 이 브랜드는 유청과 유청으로 바를 만듭니다.식물성단백질 공급원(두 가지 모두 완전한 단백질 프로필을 제공하며 이는 신체에 필요한 9가지 필수 아미노산이 포함되어 있음을 의미함)을 통해 귀하의 선호도에 맞는 레시피를 찾을 수 있습니다.

식감 피로로 고통받고 있다면 대부분의 Barebells 맛은 바삭바삭한 코팅으로 되어있어 물린 맛을 살려줍니다. 그들은 또한 내가 주로 맛있다고 생각하는 촘촘하고 쫄깃한 중간 부분을 특징으로 합니다. 내가 가장 좋아하는 맛은키 라임 파이화살화살표

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:3그램 |선호하는 식단:해당 없음 |맛:캐러멜 캐슈 초코 헤이즐넛 초콜릿 도우 쿠키와 크림 크리미하고 바삭바삭한 헤이즐넛과 누가 짭짤한 땅콩 화이트 초콜릿 아몬드 키 라임 파이 생일 케이크

최고의 비건: 알로하 유기농 식물 기반 단백질 바

안녕

유기농 식물 기반 초콜릿 민트 프로틴 바(12팩)

장점

• 너무 달지 않은
• 선택할 수 있는 다양한 맛
• 가방 속에서 무너지지 않을 거예요
• 불쾌한 뒷맛이 없음
• 일부 바에는 섬유질이 많이 함유되어 있습니다.

단점

• 일부 맛에는 모든 사람에게 적합하지 않을 수도 있는 몽크 후르츠가 포함되어 있습니다.

알로하 라인은 많은 분들이 적극 추천해 주시는 제품입니다.켈리 존스 MS RD CSSD스포츠 영양학 분야의 공인 전문가이자 Kelly Jones Nutrition의 소유자이자 여러 SELF 직원입니다. 다양한 식물성 원료 덕분에 완전한 단백질 프로필과 완전 채식주의자 친화적인 레시피 외에도 Aloha는 맛과 식감에서 점수를 얻었습니다. Jones는 자신이 가장 좋아하는 것은 초콜릿 민트와에스프레소 초콜릿풍미.

저는 너무 달지 않고 아몬드를 첫 번째 성분으로 사용하는 바닐라 아몬드 크런치 품종을 보증하기 위해 왔습니다. SELF의 부웰니스 디렉터는 Aloha가 필수 단백질 바 상자도 확인한다고 말합니다. 촉촉하고 쫄깃하며 이상한 뒷맛이 없습니다.

한 가지 참고할 점: 다른 추천 상품과 달리 알로하 바 역시 인상적입니다.섬유질의 양(일부 맛은 막대당 10g입니다).

제품 사양

단백질 공급원:현미 단백질 호박씨 단백질 |1회 제공량당 단백질:14그램 |1회 제공량당 섬유질:10그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 비건 |맛:초콜릿 카라멜 피칸 초콜릿 칩 쿠키 반죽 초콜릿 에스프레소 초콜릿 퍼지 브라우니 초콜릿 민트 코코넛 초콜릿 아몬드 레몬 캐슈 단풍나무 바다 소금 땅콩 버터 컵 페퍼민트 화이트 초콜릿 호박 향신료 라즈베리 화이트 초콜릿 바닐라 아몬드 크런치

최고의 초콜릿 기반: 단백질 바 충족

• 브랜드 제공 / 아만다 베일리
• 아마존

다하다

프로틴 바 (12팩)

장점

• 달콤한 맛
• 좋은 질감
• SELF 테스터에 따르면 만족스럽습니다.

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

모든 초콜릿 애호가를 불러주세요! Fulfil's Well충전재단백질 바가 우승했습니다셀프 식료품 저장실 상작년에는 탄탄한 영양분과 맛있는 맛 덕분에 성공했습니다. 15g의 단백질이 함유된 이 간식은 다음 식사 때까지 포만감과 활력을 유지해주는 훌륭한 중간 간식이었습니다. 테스터 중 한 명이 말했습니다. 이제 간식이 필요할 때를 위해 식품 저장실에 보관해 두게 되어 기쁩니다.

브랜드의 모든 맛 콤보에는 어떤 방식으로든 초콜릿이 포함되어 있으므로 초콜릿을 찾고 있다면 훌륭한 선택이 될 것입니다.단백질을 좀 더 추가해당신의 하루를 동시에 행복하게 만들어보세요.

제품 사양

단백질 공급원:콜라겐 유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:15그램 |1회 제공량당 섬유질:0그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 |맛:초콜릿 땅콩 버터 초콜릿 땅콩과 카라멜 초콜릿 솔티드 카라멜

최고의 풍미: 페스카보레 아히 참치 육포 스트립

• 페스카보레 제공
• 아마존

페스카보레

참치 육포 스트립

장점

• 스위트 바에 대한 훌륭한 대안
• 너무 짜지 않은

단점

• 비싸다

동물성 단백질을 섭취하고 믹스에 풍미 있는 옵션을 원한다면 소박한 고기 스틱도 제외하지 마세요.켈리 르베크 CN임상 영양사는 육포가 단백질 바의 훌륭한 대안이며 Pescavore의 Ahi Tuna Jerky Strip이 현재 우리가 가장 좋아하는 것이라고 SELF에게 말합니다.

SELF에서 수십가지의 고기안주를 테스트한 후식료품 저장실 상우리는 이 요리에 딱 맞는 양념 수준으로 최고의 자리를 주었습니다. 또한 비린내가 나는 음식을 간식으로 먹는 것을 경계하는 사람들을 위해 테스터는 그 향이 좋고 미묘하다고 지적했습니다.

제품 사양

단백질 공급원:불참치 |1회 제공량당 단백질:15그램 |1회 제공량당 섬유질:0그램 |선호하는 식단:유제품 무함유 글루텐 무함유 페스카테리언 |맛:캐리비안 저크 아일랜드 데리야끼 스모키 포케

더 많은 훌륭한 옵션

이 바는 승자의 서클에 포함되지는 않았지만 여전히 전문가와 리뷰어로부터 적극 권장됩니다.

Clif Builders 초콜릿 땅콩 버터 단백질 바

클리프 빌더스

초콜릿 땅콩 버터 프로틴 바 (12팩)

장점

• 높은 단백질 함량
• 회복을 돕기 위해 더 많은 탄수화물을 함유하고 있습니다.

단점

• 일부 리뷰어는 뒷맛을 발견합니다.

Jones는 운동 후 에너지 저장고를 보충하는 데 도움이 되는 탄수화물뿐만 아니라 근육을 복구하는 데 20g의 완전한 식물성 단백질을 제공하기 때문에 Clif의 고단백 바를 식료품 저장실에 항상 가지고 있다고 SELF에게 말합니다. 그녀는 초콜릿 땅콩 버터 맛이 자신이 가장 좋아하는 맛이라고 덧붙였습니다. 생각만 해도 배가 고프거든요.

제품 사양

단백질 공급원:나는 단백질이다 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:3그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 식물성 |맛:초콜릿 칩 쿠키 도우 초콜릿 민트 초콜릿 땅콩 버터 쿠키 앤 크림 바닐라 아몬드

파워 크런치 단백질 웨이퍼 바

• 아마존
• 목표

파워 크런치

스트로베리 크림 프로틴 웨이퍼 바 (12팩)

장점

• 너무 비싸지 않음
• 좋은 질감

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

이름에서 알 수 있듯이 Power Crunch의 Protein Wafer Bar는 목록에 있는 다른 제품에 비해 독특한 질감을 가지고 있습니다. 바삭바삭하고 한 입 베어 물면 기분 좋은 찰칵 소리가 납니다.

그것은 내가 비상시에 먹는 간식이고, SELF 테스터가 말한 분필 맛이 나지 않습니다. 쿠키처럼 보이고 맛볼 뿐만 아니라 다른 많은 추천 제품보다 가격도 약간 저렴합니다(또 다른 승리).

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:13그램 |1회 제공량당 섬유질:1그램 |선호하는 식단:해당 없음 |맛:초콜릿 코코넛 초콜릿 민트 프렌치 바닐라 크림 레몬 머랭 땅콩 버터 크림 땅콩 버터 퍼지 레드 벨벳 솔티드 카라멜 스모어 딸기 크림

허니 스팅어 너트 + 씨앗 바

• 아마존
• 아마존

허니스팅어

견과류 + 씨앗 아몬드 호박씨 바 (12팩)

장점

• 단백질과 탄수화물의 좋은 혼합
• 독특한 레시피와 질감

단점

• 일부 Amazon 리뷰어는 씹기 어렵다고 생각합니다.

항아리에서 바로 Skippy를 먹는다면 이것은 당신을 위한 것입니다: Honey Stinger의 견과류 및 씨앗 바에는 너트 버터 코어와 귀리와 씨앗으로 말려진 캐러멜 코팅이 있습니다(이는 또한 훌륭한 단백질 공급원입니다).건강한 지방오메가-3와 같은 것). 바삭바삭한 식감과 맛있고 끈적한 중간 맛이 나옵니다.

운동 후 꾸준한 에너지 수준을 제공하는 데 도움이 되는 단백질과 탄수화물 함량이 결합되어 있기 때문에 Jones가 가장 선호하는 제품 중 하나입니다. 게다가 초콜릿이 들어 있지 않기 때문에 녹을 염려가 없다고 덧붙였습니다. 여름에 차에 보관하면 잘 버틸 수 있습니다. (또는 가방 바닥에 감겨져 1~2주 동안 머무르는 경우도 있습니다. 단지 경험을 토대로 말씀드리는 것입니다.)

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:14그램 |1회 제공량당 섬유질:1그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 채식 |맛:아몬드 호박씨 땅콩 해바라기씨

Perfect Bar 냉장 코코넛 땅콩 버터 단백질 바

• 아마존
• 아마존

퍼펙트 바

냉장 코코넛 땅콩 버터 프로틴 바 (3팩)

장점

• 부드러운 질감이 좋아요
• 단백질과 탄수화물의 좋은 혼합

단점

• 비싸다
• 장기간 보관하려면 냉장 보관이 필요합니다

한 SELF 테스터는 이것을 엄청나게 만족스러울 뿐만 아니라(상당한 양의 탄수화물을 함유하고 있음) 최고의 맛을 내는 단백질 바라고 부릅니다. 각 제품에는 16g의 단백질이 함유되어 있어 보다 실질적인 정오 간식이 필요한 활동적인 사람들을 위한 확실한 선택입니다.

비축할 때 명심해야 할 한 가지: 상온에서는 약 일주일 동안 보관할 수 있지만 냉장고에 가장 신선하게 유지됩니다.

제품 사양

단백질 공급원:땅콩버터 우유 계란 쌀 단백질 |1회 제공량당 단백질:16그램 |1회 제공량당 섬유질:4그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 |맛:아몬드 버터 초콜릿 칩 쿠키 도우 초콜릿 헤이즐넛 바삭한 초콜릿 민트 코코넛 땅콩 버터 다크 초콜릿 아몬드 다크 초콜릿 칩 땅콩 버터 땅콩 버터 호박 파이 솔티드 카라멜

RXBAR 단백질 바

RXBAR

프로틴 바 (12팩)

장점

• 부드러운 질감
• 간단한 라벨링 및 성분

단점

• 날짜 기반 레시피는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.

한 SELF 테스터는 처음 시도했을 때 RX Bar의 일관성에 놀랐다고 말합니다. RX Bar는 어디에서나 부서지지 않고 씹기가 어렵지 않기 때문에 [다른 단백질 바보다] 먹기가 더 쉽다는 것을 알았습니다. 그녀는 또한 포장에 모든 성분(보통 총 10개 미만)이 명확하게 나열되어 있고 맛이 포장지에 명시된 것과 일치한다는 점을 높이 평가합니다.

제품 사양

단백질 공급원:달걀 흰자 |1회 제공량당 단백질:12그램 |1회 제공량당 섬유질:5그램 |선호하는 식단:유제품 무첨가 글루텐 무첨가 |맛:블루베리 초콜릿 씨솔트 초콜릿 칩 코코넛 초콜릿 민트 초콜릿 믹스베리 땅콩버터 땅콩버터 초콜릿 딸기 바닐라 아몬드

단백질 샘플러 버라이어티 팩 1개

• 아마존
• 월마트

하나

단백질 샘플러 버라이어티 팩 (8팩)

장점

• 높은 단백질 함량

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

또 다른 SELF 테스터는 오랫동안 One Protein 바의 팬이었습니다. 이 바는 단백질을 많이 함유하고 있으며 대부분의 다른 브랜드에서는 찾을 수 없는 맛(안녕 과일 시리얼)을 제공합니다. 시나몬 롤 품종은 Amazon 리뷰어들 사이에서 특히 인기가 높습니다. 어떤 리뷰어는 실제 맛과 똑같다고 말하기도 했습니다.

제품 사양

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:5그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 |맛:생일 케이크 블루베리 코블러 초콜릿 칩 쿠키 반죽 시나몬 롤 쿠키와 크림 과일 시리얼 레몬 케이크 메이플 글레이즈 도넛 마시멜로 핫 코코아 땅콩 버터와 젤리 땅콩 버터 컵 땅콩 버터 파이 호박 파이 스모어

Orgain 유기농 비건 초콜릿 칩 쿠키 도우 단백질 바

• 아마존
• 목표

오르간

유기농 비건 초콜릿 칩 쿠키 도우 단백질 바 (12팩)

장점

• 비건
• 기분 좋게 부드러운 질감

단점

• 이 목록에서 가장 낮은 단백질 함량
• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

Jones는 Orgain의 바가 1회 제공량당 10g의 완전한 식물성 단백질을 함유하고 있기 때문에 적당한 활동 수준을 가진 사람들에게 권장합니다. 이는 운동 후 회복을 지원하는 데 도움이 될 수 있지만 활동량이 많은 사람들에게는 충분하지 않습니다.

식사 사이에 가벼운 간식을 즐기고 싶은 사람에게도 훌륭한 선택입니다. 이 제품은 꽤 컴팩트하며 부드럽고 쫄깃한 식감을 가지고 있다고 그녀는 말합니다.

제품 사양

단백질 공급원:현미 단백질 완두콩 단백질 치아씨드 단백질 |1회 제공량당 단백질:10그램 |1회 제공량당 섬유질:1그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 비건 |맛:초콜릿 브라우니 초콜릿 칩 쿠키 도우 초콜릿 코코넛

고매크로 버라이어티 팩

• 아마존
• 고매크로

고매크로

버라이어티 팩(12팩)

장점

• 유기농 성분
• 에너지를 추가하기 위해 탄수화물과 지방이 함유되어 있습니다.

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

이 맛있고 쫄깃한 바는 바당 12g의 단백질과 3g의 섬유질을 함유한 작은 패키지에 많은 영양분을 담고 있습니다. 다양한 맛의 조합(소금 카라멜 초콜릿 칩 참조)과 귀리 초콜릿 칩 건조 과일 및 견과류 버터와 같은 재료를 첨가하여 클래식 그래놀라 바처럼 느껴지는 질감으로 채식주의자들에게 사랑을 받고 있습니다.

제품 사양

단백질 공급원:우유 단백질 분리 콜라겐 유청 단백질 농축 계란 흰자 |1회 제공량당 단백질:28그램 |1회 제공량당 섬유질:2그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 |맛:블루베리 파이 퍼지 브라우니 초콜릿 칩 쿠키 반죽 케이크 반죽 소금에 절인 땅콩 버터 땅콩 버터 초콜릿 덩어리

David Protein Bar 버라이어티 팩

• 아마존
• 데이비드

데이비드

프로틴바 버라이어티 팩 (6팩)

장점

• 높은 단백질 함량
• 좋은 질감

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

바28톱밥 맛도 나지 않고 벽돌처럼 느껴지는 단백질이 몇 그램이나 될까요? 우리는 듣고 있습니다.

David의 이 바는 유청 콜라겐과 달걀 흰자 단백질의 조합을 단 150칼로리로 포장하여 이 바에 들어 있는 칼로리의 75%가 단백질에서 나온다는 의미입니다. 인상적인!

레시피에는 탄수화물이나 지방이 많이 포함되어 있지 않으므로 다량 영양소의 균형이 더 균일한 식사 대체 또는 회복 간식을 더 많이 찾고 있다면 이것이 최고의 바는 아닙니다. 그러나 퍼지 브라우니와 케이크 반죽과 같은 맛과 부드러운 반죽 질감을 갖춘 이러한 제품은 식단에서 더 많은 단백질을 빠르게 섭취할 수 있는 맛있는 방법입니다.

제품 사양

단백질 공급원:우유 단백질 분리 콜라겐 유청 단백질 농축 계란 흰자 |1회 제공량당 단백질:28그램 |1회 제공량당 섬유질:2그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 |맛:블루베리 파이 퍼지 브라우니 초콜릿 칩 쿠키 반죽 케이크 반죽 소금에 절인 땅콩 버터 땅콩 버터 초콜릿 덩어리

소 고단백 바 없음

소 없음

고단백 바 (12팩)

장점

• 높은 섬유질 함량
• 디저트 같은 초콜릿이나 프로스팅에 찍어먹는다

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

이 바는 정말 우리가 근육을 키울 수 있다고 말했어요그리고당신의 마이크로바이옴을 동시에 행복하게 만들어주세요. 정말 감사합니다. 수용성 옥수수에서 나오는 14(!)그램의 섬유질로 가득 차 있습니다. 게다가 20g의 비건 단백질, 6g의 순 탄수화물과 시나몬 롤, 키 라임 파이 같은 군침이 도는 맛을 얻을 수 있습니다.

제품 사양

단백질 공급원:현미와 완두콩 단백질 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:14그램 |선호하는 식단:비건 유제품 무글루텐 케토 |맛:생일 케이크 초콜릿 땅콩 버터 컵 초콜릿 솔티드 카라멜 초콜릿 바다 소금 시나몬 롤 키 라임 파이

단백질 바를 테스트하는 방법

우리는 등록된 영양사와 스낵에 정통한 SELF 직원을 활용하여 최고의 재료 영양 프로필과 맛을 선택했습니다. 우리는 맛의 질감과 포만감이 얼마나 되는지 직접 말할 수 있도록 수십 개의 단백질 바를 시험해 보았습니다.

단백질 바를 구매하는 방법

고품질 단백질 바에서 무엇을 찾아야 합니까?

Rizzo는 일일 섭취량을 의미있게 늘리고 식사 사이에 만족감을 유지하려면 바에 최소 10g의 단백질이 포함되어야 한다고 말합니다. Jones는 일주일에 여러 번 무거운 역기를 들어 올리거나 근력 운동을 하는 등 근육을 키우기 위해 노력하는 매우 활동적인 사람들은 15~20g의 단백질이 함유된 바를 찾아야 한다는 점에 동의하고 덧붙였습니다.

양 외에도 단백질도 확인해야 합니다.원천당신이 선택한 바에서. Rizzo는 달걀 씨앗, 견과류와 같은 자연 식품 옵션이 특히 좋다고 말합니다. 그러나 우유에서 나오는 유청과 같은 단백질 분리물(식품 공급원에서 단백질 함량을 분리하여 만든)이 효과가 있습니다.

단백질 바에서 무엇을 피해야 합니까?

계란이나 유청(유제품에 문제가 있는 경우)처럼 민감하게 반응하는 알려진 알레르기 유발 물질 외에도 단백질 바에서 무조건 피해야 할 성분은 많지 않습니다. 하지만 포장을 열기 전에 알아두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

첫 번째 설탕 알코올(예: 자일리톨 에리스리톨 말티톨 또는 소르비톨) 및 기타 인공 감미료 및 설탕 대체물(예: 수크랄로스 스테비아 또는 아스파탐)은 실제 첨가 설탕 대신 많은 바의 성분 목록에 나타납니다. 그들은 많은 칼로리를 추가하거나 일반 설탕과 같은 종류의 혈당 스파이크를 일으키지 않고 바의 달콤한 맛을 돕습니다.속이 쓰리다가스 팽만감이나 설사와 같은 불편한 위장 증상을 유발합니다. SELF가 이전에 보고한 바와 같이 장을 자극할 수 있는 정도는 사람마다 다르지만 명심해야 할 사항입니다.

단백질 바에 함유된 섬유질의 양 역시 위장에 영향을 미칠 수 있다고 Jones는 말합니다. 섬유질은 당신에게 좋습니다. 소화를 조절하고 포만감을 높이는 데 중요한 영양소입니다. 그러나 일부 바에는많은귀리 견과류나 치커리 뿌리와 같은 기타 식물성 원료의 형태로 섭취되는 경우가 많습니다. 한 번에 너무 많은 그램의 섬유질을 섭취하면 특히 익숙하지 않은 경우 복부팽만감과 가스가 발생할 수 있습니다.

마지막으로 Jones가 말하는 단백질의 유일한 공급원으로 콜라겐이 나열되어 있다면 막대를 건너뛰는 것이 좋습니다. 소화 관점에서 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 콜라겐은 완전한 단백질이 아니며 신체의 회복 과정을 적절하게 지원하지 않기 때문에 단백질 보충제에 관한 한 최선의 선택은 아닙니다.

그 외에는 자신에게 맞는 맛의 질감과 성분 조합을 찾는 것이 중요합니다.

단백질 바에 대해 자주 묻는 질문

하루에 얼마나 많은 단백질이 필요합니까?

단백질은 신체에서 필수적인 역할을 합니다.나탈리 리조 MS RD저자 심어진 성과 자신에게 말합니다. 이는 면역체계를 지원하여 장기와 조직이 제대로 기능하도록 돕고 근육을 복구하고 형성하는 데 도움을 줍니다. 따라서 충분한 양을 섭취하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

모든 혜택을 누리기 위해 매일 필요한 양은 출처에 따라 다르지만 현재권장 식단 수당(RDA)는 결핍을 피하기 위해 파운드당 0.36g입니다. 그러나 운동을 한다면 근육 형성을 회복하고 지원하는 데 도움이 되는 더 많은 운동을 원하게 될 것입니다. 미국 스포츠의학회추천하다그 활동적인 사람들(예를 들어역기를 들어 올리다또는 경주) SELF가 이전에 보고한 대로 파운드당 0.5~0.8g을 섭취합니다.

단백질 바의 장점은 무엇입니까?

온갖 종류가 있는 반면고단백 스낵다이어트 바에 추가할 수 있는 것입니다(예:단백질 분말)은 바쁜 여행 중이거나 직장에서 간단한 식사를 할 때 특히 유용하다고 Jones는 말합니다. 또한 하루 종일 단백질 섭취량을 일정하게 유지하는 것이 쉬워져 근육 회복을 더욱 지원할 수 있다고 덧붙였습니다.

또한 다양성이 추구하는 데 핵심이라면건강한 간식항상 새로운 맛을 찾아 시도해 볼 수 있습니다.

프로틴바를 매일 먹어도 괜찮나요?

한마디로예 마야 펠러 MS RD CDNBrooklyn NY에 본사를 둔 등록 영양사 영양사가 SELF에게 말합니다. 시간이 부족하거나 옵션이 제한되어 있다면 단백질 바는 더 많은 영양분을 섭취하고 하루 종일 포만감을 유지하기 위한 확실한 선택입니다. 가능하다면 Feller는 단백질 공급원과 성분을 혼합하여 일상 생활에 섭취할 수 있도록 바 선택을 다양하게 할 것을 권장합니다.

그러나 모든 편의를 위해 단백질 바가 유일한 단백질 공급원이 되어서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이상적으로는 사람들이 최소한으로 가공된 전체 형태의 음식을 먹기를 바랍니다. 펠러는 이렇게 말합니다.

SELF가 이전에 보고한 바와 같이 대부분의 단백질은 육류, 식물성 또는 콩 기반 육류 대체품, 계란 및 유제품과 같은 식품에서 이상적으로 나와야 합니다. 그러나 Feller는 이것이 항상 가능한 것은 아니라고 말합니다. 아마도 식료품점 근처에 살지 않거나 직장에서 점심을 보관할 냉장고에 접근할 수 없을 수도 있습니다. 식사 대용품을 구입할 때 다음 사항에 대해 생각해야 합니다. 이 바는 무엇인가요? 성분은 무엇입니까? 첨가제는 무엇입니까? 그녀는 말한다.

Sara Coughlin의 보고와 함께

관련된:

• 전문가에 따르면 2025년 최고의 단백질 파우더 12가지
• 스무디 살사 등을 위한 최고의 영양사 승인 블렌더
• 하루 종일 포만감과 활력을 유지해 주는 우리가 가장 좋아하는 비건 단백질 파우더

더 많은 것을 얻으세요SELF의훌륭한 제품 추천이 받은 편지함으로 바로 전달됩니다(무료!).

음식 스토리 저장이 이야기를 저장하세요스토리 저장이 이야기를 저장하세요

우리는 빠르고 쉬운 간식을 좋아합니다. 그리고 문 밖으로 나가기 전에 단백질 바를 가방에 넣는 것보다 훨씬 간단한 것은 없습니다. 최고의 단백질 바는 다음 식사까지 여러분을 붙잡아 두는 것 이상의 역할을 합니다. 실제로 맛이 좋습니다(백악질이 나거나 너무 질기면 안 됩니다).그리고가지다견고한 양의 단백질당신을 가득 차게 유지하기 위해.

우리는 스포츠 영양 전문 지식을 갖춘 공인 영양사와 상담하여 맛있고 만족스러운 단백질 바를 찾아 집중할 수 있도록 했습니다.건강 및 운동 목표(그리고 당신의 빈 우르릉거리는 배가 아닙니다).

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: Promix 단백질 퍼프 바 준우승자: 생각하다! 프로틴바 최고의 질감: Barebells 고단백질 바 최고의 비건: 알로하 유기농 식물 기반 단백질 바 최고의 초콜릿 기반: 단백질 바 이행 최고의 풍미: 페스카보레 아히 참치 육포 스트립

이 기사에서는AccordionItemContainerButton대형쉐브론

• 최고의 단백질 바 쇼핑하기
• 단백질 바를 테스트하는 방법
• 단백질 바를 구매하는 방법
• 단백질 바에 대해 자주 묻는 질문

최고의 단백질 바 쇼핑하기

달콤하고 풍미 있는 맛 – 누구나 즐길 수 있는 것이 있습니다.

전반적으로 최고 : Promix Protein Puff Bars

• 아마존
• 프로믹스

프로믹스

단백질 퍼프 바

아마존

프로믹스

장점

• 달콤하고 맛있는
• 설탕 대체물 없음
• 재미있는 향수를 불러일으키는 질감

단점

• 가격이 비싼쪽에
• 누군가에게는 너무 건조할 수도 있어요

달콤한 간식을 갈망하다하지만 더 실질적인 픽업이 필요합니까? 이것은 단백질이 가득한 성인용 라이스 크리스피 바와 같습니다. SELF 직원이 모양과 질감을 언급하면서 너무 좋다고 말합니다. 다른 SELF 팀원도 동의합니다. 특히 스니커두들 맛은 거의 모든 편집자에게 인기를 끌었습니다(비록 우리도 말차를 좋아했지만).

우리는 진짜 설탕으로 만든 바삭하고 바삭바삭하며 단백질 바만큼 먹기가 재미있다는 점을 좋아합니다. 보너스: 펑키한 뒷맛이 없고 정말 먹고 싶어집니다. 우리는 그것을 알기도 전에 상자에 들어 있는 마지막 몇 개를 두고 싸우고 있었습니다.

---

화살화살표

제품 사양

AccordionItemContainerButton대형쉐브론

단백질 공급원:유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:15그램 |1회 제공량당 섬유질:5그램 |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 |맛:생일 케이크 블루베리와 크림 초콜릿 칩 코코넛 마다가스카르 바닐라 스니커두들 딸기와 크림

준우승자: 생각해 보세요! 프로틴바

• 아마존
• 생각하다

생각하다!

프로틴 바 (12팩)

아마존

장점

• 높은 단백질 함량
• 훌륭한 맛
• 만족스러운 쫄깃한 식감

단점

• 설탕 대체물이 함유되어 있습니다.

저는 Think!의 열렬한 팬이었습니다! 수년 동안 바를 사용해 왔습니다. 촘촘하고 쫄깃한 질감이 있어서 매우 만족스럽습니다. (이것은 또한 이 바가 내 지갑이나 운동가방 바닥에 떨어져 나갈 가능성이 적다는 것을 의미합니다. 이는 내 책의 또 다른 큰 승리입니다.) 제가 가장 좋아하는 맛은 화이트 초콜릿과 레몬을 섞은 것입니다. 둘 다 운동 후나 바쁜 오후에 진짜 간식처럼 느껴질 만큼 달콤합니다.

하나의 자아식료품 저장실 상대부분의 단백질 바를 별로 좋아하지 않는다고 자신을 표현한 테스터는 Think!를 좋아했습니다.민트 초콜릿맛. 그녀는 이 바가 매우 편리하고 여행 중이나 여행 중 빠르게 배고픔을 달래기에 완벽하다고 말했습니다.아침 식사의 일부.

맛이 훌륭하고 실제로 만족스럽습니다. 만약 당신이 단백질 바 회의론자라고 생각한다면 그들은 당신도 믿게 만들 수도 있습니다.

---

화살화살표

제품 사양

AccordionItemContainerButton대형쉐브론

단백질 공급원:대두 단백질 칼슘 카세인 유청 단백질 |1회 제공량당 단백질:20그램 |1회 제공량당 섬유질:0~4g(맛에 따라 다름) |선호하는 식단:글루텐 프리 코셔 |맛:보스턴 크림 파이 브라우니 크런치 초콜릿 바삭한 초콜릿 크림 컵케이크 초콜릿 퍼지 초콜릿 민트 청키 땅콩 버터 쿠키 앤 크림 크리미 땅콩 버터 레몬 크리스프 레몬 딜라이트 화이트 초콜릿

최고의 식감: Barebells 고단백질 바

• 아마존
• 비타민 가게

베어벨

크리미 크리스프 고단백 바 (12팩)

아마존

장점

• 맛있다
• 겉은 바삭하고 쫄깃한 중심
• 높은 단백질 함량

• 
• 

문자 o가 있는 물체

---

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

• 
• 

---