질이 타는 듯한 8가지 이유와 완화 방법

질이나 그 근처에 어떤 것이 있을 때화상또는찌르다그것은 당신의 기분 자신감과 전반적인 웰빙에 찬물을 끼얹을 수 있습니다. 수년 동안 설명할 수 없는 화상 문제를 겪은 사람에게서 들어보세요. 내 인생에서 면봉 채취를 받으러 산부인과에 계속 찾아가던 시절이 있었습니다.효모 감염그리고세균성 질염(BV) 종종 각각에 대해 부정적인 결과를 얻습니다. 나는 그것이 팬텀의 불타오르기를 더욱 악화시킬 뿐인 모든 것이 내 머릿속에 있는 것처럼 느꼈습니다.

질 작열감의 원인은 단 한 가지가 아닌 것으로 밝혀졌습니다. 여러 가지 요인이 작용할 수 있으며 종종 중복되기도 합니다. 내 경우에는 가끔씩단단한 골반저 근육이유는 생각지도 못한 일이었습니다. 하지만 그것은 의미가 있습니다. 팔과 다리의 근육이불타다골반저 근육이 빡빡하거나 아플 때에도 마찬가지입니다.

산부인과 전문의 비뇨기과 전문의와 골반저 물리 치료사가 질 작열감의 가장 일반적인 원인과 불을 끄고 완화를 찾기 위해 할 수 있는 일을 자세히 설명합니다.

질 감염

우리는 그것을 얻습니다 – 단어전염병무섭게 들리고 불필요하게 부끄러운 음색을 가지고 있습니다. 그러나 질 감염은 흔합니다.스테이시 드 린 MD산부인과 및 가족 계획 전문가이자 Planned Parenthood Hudson Peconic의 부의료 이사가 SELF에게 말합니다. 실제로 그들은 종종첫 번째산부인과 의사나 관련 건강 전문가가 벨트 아래에 타는듯한 느낌이 든다고 말할 때 찾는 것입니다.

가장 흔한 두 가지 감염은 다음과 같습니다.De-Lin 박사는 그 숨길 수 없는 불타는 감각과 관련이 있다고 말합니다. 질 미생물군집은 박테리아와 효모 모두의 미묘한 균형을 이루고 있습니다. 여러 가지 이유로 불균형이 있는 경우 그 중 하나가 지나치게 커질 수 있다고 그녀는 설명합니다.

만큼질이 있는 사람의 75%여러 가지 요인으로 인해 효모 감염이 발생할 수 있으므로 인생에서 적어도 한 번은 효모 감염을 겪게 됩니다.칸디다지나치게 자라서 가려움증과 작열감을 유발합니다. 가장 고전적인 기여자 중 일부는 다음과 같습니다.

• 장과 질 내 건강한 박테리아의 균형을 방해할 수 있는 항생제 사용
• 자극물질에 노출 및 통기성을 감소시키는 꽉 끼는 옷 착용
• 생리 기간까지 이어지는 호르몬의 변동

세균성 질염(BV)은 다른 질병입니다. 이라고 불리는 박테리아가 과도하게 증식하는 것이 특징입니다.가드네렐라 바지날리스. 효모 감염과 마찬가지로 BV는 다른 증상 중에서도 작열감을 유발할 수 있습니다. De-Lin 박사는 BV를 갖기 위해 성 파트너에게 노출될 필요조차 없는 경우가 많다고 말합니다. 그러나 2025년 소규모 연구에서는 뉴잉글랜드 의학저널 당신이 가지고 있다면 제안합니다재발성 BV파트너를 치료하면 재감염 가능성을 줄일 수 있습니다. 따라서 환자가 BV로 인해 계속해서 치료를 받는 경우 파트너인 De-Lin 박사는 치료를 고려할 수 있다고 말합니다. BV 위험을 증가시킬 수 있는 기타 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

안경을 쓴 디바 밈

• 외음부 주변(또는 내부)에 향이 나는 비누 사용하기
• 운동 후 바로 땀에 젖은 옷을 갈아입지 않음
• 도우징
• 성관계 시 보호장비를 착용하지 않음

나일론이나 레이온과 같은 합성 섬유는 습기와 열을 가두어 효모 감염이나 BV의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 우리는 항상 통기성이 좋은 면 속옷을 추천한다고 Dr. De-Lin은 말합니다.

의사를 만나야 하는 경우:의사를 만나는 것이 감염 여부를 확인하는 가장 좋은 방법입니다. 효모 과다증식은 플루코나졸(Diflucan)이라는 경구용 정제를 1회 복용하면 근절될 수 있습니다. BV의 경우 일반적으로 최소한 한 차례의 항생제가 필요합니다.젤 형태질에 삽입하거나 경구 복용하는 알약 형태입니다.

여러 가지가 있습니다성병가장 흔한 것은 클라미디아 임질과 트리코모나스증으로 화상을 입을 수 있다고 Dr. De-Lin은 말합니다. 이 모든 것은 성관계를 통해 전달되며 질 분비물과 냄새의 변화로 이어질 수 있다고 그녀는 설명합니다. 이는 효모 감염 및 BV 증상과 중복되어 검사 없이는 무슨 일이 일어나고 있는지 알기 어려울 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 종종 성병으로 인해 성관계 중 작열감이 느껴지거나소변을 볼 때.

의사를 만나야 하는 경우:화상을 입은 경우 의사는 De-Lin 박사가 언급한 세 가지를 테스트하는 STI 패널 검사를 권장하는 경우가 많습니다. 치료에는 일반적으로 항생제가 사용되지만 헤르페스나 HIV의 경우 항바이러스제가 필요합니다.

자극제

좋아하는 입욕제 바디워시 세탁 세제나 향이 나는 팬티라이너에 들어 있는 향은 외음부 주변 피부를 자극하여 외음부 아래에 불 같은 느낌을 유발할 수 있습니다.좋은종류) 질 감염이 있다고 생각하게 만들 수 있습니다.

신체의 다른 부위가 향수나 세제 같은 것에 반응할 수 있는 것처럼 외음부도 Dr. De-Lin이 설명합니다. 그리고 질 주변의 피부는 더욱 민감한 경향이 있습니다.

가장 일반적인 조언은 향기가 나는 어떤 것도 사용하지 말라는 것입니다.질을 씻어라(내부 부분) 또는 외음부 (외부 부분) Dr. De-Lin이 말합니다. 이는 발진이나 부기로 나타나는 접촉성 피부염이 발생할 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.질염—민감하거나 알레르기가 있는 물질과 접촉한 후.

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의사를 만나야 하는 경우:모든 향이 나는 제품의 사용을 중단하고 나일론 속옷을 면 속옷으로 교체했는데도 여전히 화끈거림을 겪고 있다면 다른 일이 있을 수 있습니다. 감염, 골반저 기능 장애 등 질 화상의 다른 잠재적인 원인에 대해 의사와 상담하는 것을 고려해보세요(자세한 내용은 아래 참조).

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피부 상태

접촉성 피부염은 화상을 일으킬 수 있는 유일한 피부 문제가 아닙니다.

잘 알려지지 않은 질환 중 하나는 외음부 주변에 얇은 흰색 주름 패치로 나타날 수 있는 염증성 피부 질환인 경화태선입니다. 심한 가려움증과 작열감을 유발할 수 있습니다. 경화태선(Lichen sclerosus)으로 알려져 있습니다.자가면역 염증성 질환질과 외음부 부위에 영향을 미칠 수 있다고 Dr.벤자민 브루커 MD맨해튼에 있는 NYU Langone Health의 비뇨기과 전문의입니다. 항문 주변에도 나타날 수 있습니다.

상대적으로 드물다. 미국에서는 약 200,000명이 가지고 있습니다. 그리고 정확한 원인은 불분명하지만연구에 따르면이 상태는 건선 및 자가면역 갑상선 질환과 같은 다른 자가면역 질환과 관련이 있습니다.

의사를 만나야 하는 경우:어떤 경우에는 전문가가 진단을 확인하기 위해 생검을 실시해야 합니다. 경화 태선이 있는 경우 국소 스테로이드 크림이 염증을 진정시키고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Dr. Brucker는 말합니다.

호르몬 변화

호르몬 변화생리 전느낌을 줄 수 있어끄다(질에서 감정까지) 폐경 전후와 같은 더 큰 전환기 동안 무슨 일이 일어나고 있는지 상상해보십시오.산후 회복. 이 기간 동안 에스트로겐 수치의 변화는 형언할 수 없는 작열감을 유발할 수 있는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

폐경기 전후폐경 전 최대 10년까지 활동을 시작할 수 있습니다. 평균 폐경 연령 또는 마지막 생리 이후 공식적으로 1년이 지난 경우는 51세입니다. 폐경 전후 질 조직의 에스트로겐 수치가 탁구대처럼 얇아지고건조기. 이전에 질 위축 전문가로 알려졌던 사람들은 이제 이것을 폐경의 비뇨생식기 증상(GSM)이라고 부르며, 이는 이 기간 동안의 질 작열감에 대한 가장 가능성 있는 설명 중 하나라고 Dr. Brucker는 말합니다.

에스트로겐은 질을 자극하여 윤활을 생성한다고 Dr. De-Lin은 말합니다. 에스트로겐이 없으면 질이 건조하고 가려워질 수 있습니다.느낌타는 것 처럼. 폐경기 사람들은 또한 에스트로겐 수치 감소로 인해 질 조직이 얇아지고 질 pH가 높아지면서 BV 및 효모 감염이 증가하는 것을 볼 수 있습니다.연구에 따르면.

의사를 만나야 하는 경우:이러한 증상을 다룰 필요는 없습니다. 안도감을 찾을 수 있는 방법이 있습니다. 대부분의 환자에서 우리는 사용할 수 있습니다호르몬 요법(HT) 경구 또는 국소 에스트로겐과 프로게스테론인 De-Lin 박사는 말합니다. 히알루론산이 함유된 질 보습제는 질 건조증 완화에 제대로 활용되지 못하고 있다고 Dr. Brucker는 말합니다. 결국 얼굴 입술과 손에 수분을 공급하는 이유~ 아니다이 똑같이 중요한 영역이요?질 레이저 치료Brucker 박사는 에스트로겐 요법으로 적절한 완화를 얻지 못하거나 금기 사항으로 인해 에스트로겐 요법에 적합하지 않은 경우에도 선택 사항이 될 수 있다고 말합니다. 이러한 특수 레이저는 그가 설명하는 노화 과정이나 폐경기와 관련된 일부 피부 변화 또는 질 상피 변화에 도움이 될 수 있습니다. 보다 구체적으로 질 내 새로운 세포의 성장을 촉진하여 윤활을 개선하고 조직을 더 단단하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

출산 후당신의 호르몬 수치(특히 에스트로겐과 프로게스테론) 수치가 급락합니다. 특히 수유 중이거나 모유 수유 중인 경우에는 더욱 그렇습니다. 이는 폐경기 사람들이 경험하는 것과 유사한 질 건조증을 유발할 수 있습니다.

그리고 출산으로 인해 골반 부위에 발생할 수 있는 신체적 외상이 있습니다.연구 추정질식 출산을 하는 사람들의 약 85%가 외음부와 항문을 분리하는 조직의 회음부 파열을 경험하게 됩니다. 이 눈물은 종이에 베인 것만큼 작을 수 있습니다.사라 리어던 DPT뉴올리언스의 골반저 물리치료사이자 Floored: 모든 연령 및 단계의 골반저 건강을 위한 여성 가이드 자신에게 말합니다. 또는 심각하여 외음부에서 항문까지, 심지어 직장 자체까지 퍼질 수도 있습니다. 이러한 손상은 산후 몇 주 동안 심한 화상을 입힐 수 있지만, 치유된 후에도 오랫동안 불편함을 겪게 만드는 지속적인 변화를 초래할 수도 있습니다.

눈물 흉터 조직의 범위에 관계없이 치유 과정의 자연스러운 부분으로 형성됩니다. 어느 부위에서든 흉터 조직이 치유되면 외상을 입거나 영향을 받지 않은 조직만큼 부드러워지고 늘어나는 이완 능력이 없다고 Reardon 박사는 말합니다. 따라서 흉터 조직이 치유되면 단단해지고 제한되어 침투를 방지할 수 있습니다. 다시 찢어지거나 찢어지는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이러한 모든 증상은 작열감을 유발할 수 있습니다.

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의사를 만나야 하는 경우:Reardon 박사는 출산 후 6주간의 후속 조치를 위해 담당 의사를 방문할 것을 권장합니다. 에 따르면미국 산부인과학회(ACOG) 여성의 40%가 접근성 문제로 인해 산후 방문에 참석하지 않거나 의사로부터 방문하라는 지시나 인센티브를 받지 못했습니다. 따라서 증상이 나타나면 이들 여성을 확인할 수 있는 방법이 없다고 Reardon 박사는 말합니다. 또한 6주 이후의 문제가 있으면 산부인과에 전화할 수 있고 전화해야 한다는 점도 알아두세요. 해당 기간 이후에도 여전히 치유되고 특정 증상을 발견하는 것은 완전히 정상입니다.

출산 후 일상적인 운동 일정으로 돌아가 성관계를 갖는 것이 어려울 수 있으며, 특히 심각한 찢어짐을 경험한 경우 더욱 그렇습니다. 출산 후 질에 추가적인 관리를 제공할 수 있는 방법에 대해 의사와 상담하고 골반저 물리 치료사(종종 평가를 위해 의사의 진료 의뢰가 필요하지 않은 경우도 있음)를 만나는 것을 고려해보세요.

골반저 기능 장애 및 신경 자극

골반저 기능 장애가 있으면 근육이 경련을 일으키고 그 자체로 타는듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 때때로 이러한 근육은 신경을 압박하여 화상을 더욱 유발할 수 있습니다. 모든 것이 당신의 머릿속에 있는 것은 아니라고 Reardon 박사는 말합니다. 스트레스와 불안은 실제로 골반저 기능 장애와 관련이 있지만, 이 관계에는 근육 경련과 그에 따른 화상을 유발할 수 있는 신체적 요소도 있습니다.

너무 많은 것들이 원인이 될 수 있습니다골반저 근육이 긴장됩니다. BV와 같은 불편한 질 감염을 극복하거나 심지어 텔레비전에서 폭력적인 것을 보는 것만으로도 성적 트라우마에서 회복되는 정서적 스트레스를 견디는 것은 모두 이 영역의 긴장에 기여할 수 있다고 Dr. Reardon은 말합니다.

다음과 같은 조건질경련—이제 더 광범위하게 생식기 골반 통증 침투 장애라고 불리는 — 골반저 근육의 비자발적 경련과 관련이 있다고 그녀는 설명합니다. 이로 인해 성관계와 탐폰 삽입이 불가능하지는 않더라도 어려울 수 있습니다. 무언가가 아프거나 안전하지 않다고 느낄 때 신체는 자신을 보호하기 위해 긴장합니다(근육 보호라고도 함). 시간이 지남에 따라 만성적인 악력은 근육 과잉 활동으로 인해 신경 자극을 유발할 수 있으며, 짐작할 수 있듯이 침투가 방정식의 일부가 아닌 경우에도 타는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.

의사를 만나야 하는 경우:에이골반저 물리치료사골반 근육과 주변 근육을 이완시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우리는 실제로 골반 전체를 봅니다. Reardon 박사는 말합니다. 예를 들어 PT는 고관절 굴곡근이나 허리 근육의 긴장도를 평가할 수 있습니다. 이러한 모든 부위는 골반저 근육에 추가적인 압력을 가할 수 있기 때문입니다.

골반저 물리 치료 세션에서 서비스 제공자는 질 내부의 긴장을 완화하는 데 도움이 되도록 확장기나 트리거 포인트 막대와 같은 도구를 사용할 수 있습니다. Reardon 박사는 운동할 때처럼 불편함을 겪지 않는 것이 중요하다고 말합니다. 이러한 PT 세션은 리프팅 세션 중에 근육을 조이는 것과는 반대로, 근육의 긴장을 풀고 줄이기 위해 고안된 다운 트레이닝이나 운동 및 스트레칭으로 생각할 수 있습니다. 목표는 뇌와 신체를 동시에 재교육하여 질을 만져 통증을 분리하는 것입니다. Reardon 박사는 말합니다.

근육 긴장과 신경 자극은 종종 긴장된 근육이 주변 신경, 특히 외음부 음핵 요도와 항문에 감각을 제공하는 음부 신경을 압축하거나 압력을 가할 수 있기 때문에 직접적으로 발생합니다. Reardon 박사는 설명합니다. 자극을 받으면 타는 듯한 따끔거림이나 날카로운 전기 같은 통증을 유발할 수 있습니다. 단단한 골반기저근은 근처의 신경을 잡아당겨 다른 위치로 이동할 수도 있다고 Brucker 박사는 말합니다. 음부 신경은 장기간 앉아 있는 자전거 타기나 출산으로 인해 압박될 수도 있습니다. 음부 신경 자극은 진단하기 까다로울 수 있지만 골반저 물리 치료와 경우에 따라 신경 차단이 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 Dr. Reardon은 말합니다.

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의사를 만나야 하는 경우:의심스러우면 확인해 보세요. 골반기저부 물리치료사가 하는 일과 그들이 어떻게 도움을 줄 수 있는지에 대한 인식이 실제로 부족하다고 Dr. Reardon은 말합니다. 나는 이것을 싫어하지만 최후의 수단으로 간주됩니다. 외음부 질 화상 장애에 대한 1차 치료법 대신 '아, 우리는 치료를 받기 위해 다른 모든 것을 시도했습니다'와 같은 것입니다. 주요 테이크아웃은요? 화상이나 불편함을 참지 마십시오. 의사가 감염을 배제한 경우 적절한 다음 단계는 골반저 PT와 상담하여 증상의 다른 잠재적 원인을 탐색하는 것입니다.

결론

누군가가 질 화상을 겪는 데에는 많은 이유가 있습니다. 출산 후 회복기에 가까워지는 폐경은 더 명백한 원인(감염) 외에도 합성 섬유로 만든 속옷을 입고 골반저에 긴장을 유지하는 것 모두 질 화상의 원인이 될 수 있습니다.

개인적으로 내 결론은 무엇입니까? 20대 초반에 이런 정보가 있었다면 훨씬 더 일찍 골반저 물리치료를 받아 근육의 긴장을 완화할 수 있었을 텐데, 더 힘이 났다는 생각이 들었을 것입니다. 그리고 이제 매일 사용할 수 있는 도구가 생겼습니다. 물리 치료사는 앉아 있을 때 다리를 풀고 아래쪽이 빡빡할 때 심호흡 운동을 하여 근육 경련을 예방하도록 권했습니다. 2024년 가을에 골반 PT에 가는 것을 중단했지만 질 화상이 다시 문제가 된다면 항상 선택 사항이라는 것을 알고 돌아와야 할 것 같은 느낌이 듭니다.

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