전문가와 편집자가 추천하는 최고의 아식스 런닝화

궁금하시다면어디서 찾을 수 있나요?네 다음 쌍운동화최고의 Asics 운동화는 누구에게나 가치 있는 추가 제품입니다. 오랜 주자들(일부 SELF 편집자 포함)은 브랜드의 지지력이 있는 편안한 킥을 맹세합니다. 이 킥은 시련을 겪을 수 있지만 다음에 끈을 묶을 때 여전히 기분이 좋을 것입니다.

Asics는 신뢰성과 내구성으로 유명합니다.애쉴리 마테오덴버에 본사를 둔 UESCA 및 RRCA 인증 달리기 코치가 SELF에게 말합니다. 튼튼한 구조 덕분에 다른 신발보다 더 많은 쿠션을 제공합니다. 또한 달릴 때 지지 안정성과 충격 흡수를 좀 더 원하는 사람들에게 이상적입니다(단순히 느낌을 선호하기 때문이든 부상을 당하기 쉽기 때문이든).

어떤 쌍이 귀하에게 적합한지 잘 모르시겠습니까? 우리는 스프린트 일일 달리기 등을 위한 최고의 Asics 런닝화를 찾기 위해 전문가들과 이야기를 나눴습니다.

우리의 최고 추천

전반적으로 최고: 아식스 노바블라스트 5안정성에 가장 적합: 아식스 젤-카야노 315쿠셔닝에 가장 적합: 아식스 젤-후광 27속도에 가장 적합: 아식스 메타스피드 스카이 파리트레일에 가장 적합: 아식스 트라부코 맥스 4장거리 여행에 가장 적합: 아식스 슈퍼블래스트 2중거리에 가장 적합: 아식스 글라이더라이드 맥스평발에 가장 적합: 아식스 GT-2000 13

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• Asics 운동화에서 무엇을 찾아야합니까?

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이 킥은 경쟁을 중심으로 진행됩니다.

종합 최고: Novablast 5

아식스

노바블래스트 5

다재다능하고 비용 대비 최고의 효과를 제공하는 신발을 찾고 있다면 Asics Novablast 로드 슈즈가 모든 것을 해 드립니다. 빠르게 달릴 수 있을 만큼 충분한 바운스를 제공하고 무게를 줄이지 않을 만큼 가볍지만 장거리를 지탱할 수 있는 충분한 쿠션도 갖추고 있습니다. 쉽게 달리거나 힘든 운동을 할 때나 그 사이의 모든 활동에 착용할 수 있습니다.로라 노리스 CPTRRCA 인증을 받은 달리기 코치가 SELF에게 알려줍니다.

Mateo는 또한 Novablast의 이전 버전 중 하나가 일상 트레이너로서 뛰어난 성능을 발휘했다고 언급하며 Novablast를 칭찬했습니다. 이 신발은 쉬운 조깅 업템포 운동은 물론 장거리 달리기에도 믿을 수 있는 매우 신뢰할 수 있는 신발입니다. 속도를 위해 설계되지는 않았지만 반응성이 뛰어난 폼이 많이 쌓여 있어 그녀가 말하는 속도를 따라잡을 수 있습니다. 하프마라톤을 위한 훌륭한 옵션이기도 합니다.마라톤 선수더 비싼 탄소 도금 신발을 원하지 않거나 필요하지 않은 사람.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~12 |폭:중간 및 넓은 |무게:7.90온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:8밀리

안정성에 가장 적합: Gel-Kayano 31

아식스

젤카야노 31

Asics Gel-Kayano는 발 타격(달릴 때 땅에 먼저 닿는 발 부분)을 변경하지 않고도 안정성을 제공한다고 Norris는 말합니다. [수준의] 지지력은 착지할 때 발목이 안으로 들어갈 때 과도하게 내전할 수 있는 러너 또는 다음과 같은 주자들에게 이상적입니다.낮은 아치하지만 그녀는 걸음걸이에 너무 많은 영향을 미치는 전통적인 안정성 신발을 원하지 않는다고 설명합니다.

미드솔은 가벼운 폼으로 만들어져 신발이 끌리는 것을 방지합니다. Gel-Kayano의 이전 버전은 심지어 집에 가져갔습니다.SELF 운동화 상보폭 교정 및 지원에 대한 너무 적지 않은 접근 방식 덕분입니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~13 |폭:좁은 중간 및 넓은 |무게:9.30온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:10밀리미터

쿠셔닝에 가장 적합: Gel-Nimbus 27

아식스

젤-님부스 27

Asics Gel-Nimbus는 높은 스택 높이(뒤꿈치와 지면 사이에 42mm 이상의 소재가 있음)와 매끄러운 실루엣을 갖춘 구름 같은 승차감을 제공합니다. Mateo는 발이 너무 푹신하고 푹신해서 보행 주기의 모든 부분을 껴안는 듯한 느낌을 준다고 말합니다.

모든 패딩은 다음과 관련된 발뒤꿈치 통증을 다루는 경우 훌륭한 선택이 됩니다.발바닥 근막염.칼라 가메즈 DPM일리노이 뼈 및 관절 연구소(IBJI)의 발병 전문의는 이전에 Gel-Nimbus를 SELF에 추천하면서 편안한 충격 흡수 디자인이 발뒤꿈치에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 될 것이라고 언급했습니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~13 |폭:중간 (와이드 버전을 사용할 수 있습니다) |무게:9.30온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:8밀리

최고의 속도: Metaspeed Sky Paris

아식스

메타스피드 스카이 파리

힘든 스프린트 운동을 위해 새로운 경주용 신발이나 운동화가 필요하십니까? 확인해 보세요운동화 상– 테스터가 매우 탄력 있고 빠르다고 묘사한 놀랍도록 가벼운 신발인 Metaspeed Sky Paris 우승.

그들은 가볍고 편안하며 마치 내 발의 연장처럼 나를 앞으로 나아가게 하는 힘을 주는 것처럼 느껴지지만 나를 더 탄력있고 빠르게 만들어준다고 그들은 말했습니다. 이러한 추진력은 신발의 카본 플레이트에서 나오는 반면, 테스터가 지적한 탄력성은 중창의 업데이트된 활력 넘치는 폼 때문입니다. 그들은 포장도로와 그들이 추가한 트랙에서 똑같이 재미있었습니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~14.5 |폭:중간 |무게:6.50온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:5밀리미터

트레일 러닝에 가장 적합: Trabuco Max 4

아식스

젤트라부코 맥스

오랫동안 달리고 오프로드로 가고 싶다면 Trabuco Max 4가 훌륭한 선택입니다. 넓은 플랫폼은 폼으로 패딩되어 편안함을 유지하고 걸음의 충격을 흡수하며, 로커 밑창은 운동량을 유지하는 데 도움이 됩니다. 고무 밑창에는 까다로운 지형을 탐색할 때 지면을 잡아주는 공격적인 러그도 있습니다.

Gel-Trabuco 12는 방수 기능이 없다는 점을 명심하세요. 만약 그게트레일 러닝화당신이 고려해야 할 필수품아식스의 젤소노마 8 GTXGore-Tex 멤브레인을 사용하여 비와 눈을 차단합니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~12 |폭:중간 |무게:9.45 온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:5밀리미터

장거리에 가장 적합: Superblast 2

아식스

슈퍼블래스트 2

이름 줄리아를 의미

Novablast와 Metaspeed에 아기가 있으면 Superblast를 얻을 수 있습니다. 미드솔은 가볍고 반응성이 뛰어난 큰 폼을 결합했으며 바닥 레이어에는 부드럽고 탄력 있는 폼이 있다고 Mateo는 말합니다. 밑창이 두껍고 다루기 어려워 보일 수도 있지만 레이어드 디자인이 접지력을 유지해준다고 합니다. 흔들림이 없습니다. 바닥의 폼 층이 윗부분을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

Superblast에는 카본 플레이트가 없습니다. 그러나 이전 버전의 신발에 대한 Mateo의 경험에 따르면 두 개의 폼을 함께 고정하는 접착제는 너무 뻣뻣한 느낌 없이 강성을 더해줍니다. 피곤한 다리에 도금된 신발을 신으면 똑같은 느낌을 받을 수는 없지만 이 멀티태스커는 길고 쉬운 달리기를 처리할 수 있을 뿐만 아니라 처리할 수 있습니다.경주의 날그녀는 말한다.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~14.5 |폭:중간 |무게:8.80온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:8밀리

중거리에 가장 적합: Glideride Max

아식스

글라이더라이드 맥스

글라이더라이드는 하프마라톤 애호가들에게 확실한 선택입니다. 에너지 반환과 쿠셔닝을 결합하여 빠르고 멀리 달릴 수 있도록 도와줍니다. 이는 정확히 13.1마일 경주 중에 필요한 것입니다.

곡선형 로커 바닥은 보폭마다 부드럽게 밀어낼 수 있게 해주며, 미드솔은 신발의 무게를 줄이지 않고도 탄력 있는 반동을 제공합니다. 전문가들도 인정합니다. 이 신발은 다리가 피곤하더라도 달리기와 회복 달리기가 가볍고 부드럽습니다. 그것은 또한 작동할 수 있습니다더 긴 달리기쿠션감이 충분하기 때문에 Norris는 말합니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~12 |폭:중간 및 넓은 |무게:9온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:6밀리

평발에 가장 적합: GT-2000 13

아식스

GT-2000 13

무거운 느낌 없이 아치를 지탱해주는 신발을 찾는 것은 어려울 수 있지만 GT-2000의 13개의 발가락 라인은 멋스럽습니다. Asics의 3D Guidance System 기술을 사용하여 발과 발목이 안쪽으로 구르는 것을 방지하지만 이동 중에도 발이 계속 구부러지고 구부러집니다.

Asics GT-2000의 초기 버전은운동화 상2021년으로 돌아갑니다. 이 신발은 완전히 자연스러운 느낌을 줍니다. 테스터는 편안한 패딩이 자연스러운 보폭을 방해하지 않는다고 덧붙였습니다. 나는 둘 다 도로와 접촉하고 있으면서도 도로로부터 적절한 보호를 받는 것처럼 느꼈습니다.

장점과 단점

제품 사양

크기:미국 5~13 |폭:좁은 중간 및 넓은 |무게:8.30 온스 |뒤꿈치에서 발가락까지 드롭:8밀리

Asics 운동화에서 무엇을 찾아야합니까?

맞다

올바른 러닝화는 실제로 러닝을 할 때 전혀 생각하지 못하는 신발이라고 마테오는 말합니다. 무엇보다도 이는 잘 맞는 신발을 찾는 것을 의미합니다. 통증 없이 편안한 라이딩을 위해네 운동화는 실제로 더 커야 해평소의 발차기보다알리시아 칸자니즈 DPM ATC보드 인증 족병 전문 운동 트레이너이자 전직 대학 트랙 운동 선수가 이전에 SELF에 말했습니다. 발가락을 움직일 수 있어야 신발 앞쪽에 썸네일 길이의 추가 공간이 이상적입니다.

끈이나 혀 주위에 문지르거나 압력이 가해지지 않아야 하며 발뒤꿈치 뒤쪽이 미끄러지지 않도록 고정되어야 합니다. 아치도 지지되는지 확인하세요. 아치가 무너지거나 위로 밀려 올라가는 느낌이 아니라 안아주는 듯한 느낌이 들어야 합니다.

쿠셔닝

장거리를 달리고 싶거나 충격 흡수가 걱정된다면 두꺼운 쿠셔닝이 우선일 수 있습니다. 그러나 속도 목표를 달성하려면 더 얇고 반응성이 뛰어난 미드솔(즉, 탄력이 있는 미드솔)이 중요할 수 있습니다. 가벼운 신발은 에너지를 절약하는 데 도움이 되며, 더 무거운 패딩은 장거리 및 바위 지형에서도 발을 통증 없이 유지할 수 있습니다.

뒤꿈치부터 발가락까지 드롭

앞발과 뒤꿈치 사이의 높이 차이(신발의 드롭이라고도 함)가 있는 신발은 종아리나 아킬레스건 문제가 있는 러너에게 더 편안하게 느껴질 수 있지만 엉덩이와 무릎 문제를 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 러닝이 어떤 모습일지, 다른 운동화에서는 어떤 것을 선호하는지 생각해 보세요. 당신은 보통 더 납작하고 미니멀한 신발을 신나요, 아니면 매우 편안한 신발을 신나요?

가격

장거리용 신발이나 경주용 신발과 같은 특별한 운동화를 찾고 있다면 보다 성능 중심적인 기술(카본 플레이트 또는 초고층 스택 높이 등)이 적용된 신발을 신으면 기분이 좋아지고 더 빨리 달릴 수 있다고 Mateo는 말합니다. 일반 운동화보다 가격이 더 비쌀 수 있다는 점을 명심하세요. 그렇지 않으면 최고의 경험을 위해 가장 비싼 몰래 제품을 구입할 필요가 없습니다.

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